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用海鮮對抗阿茲海默症？研究顯示愛吃魚的老年人，身心較健康－《失智可以預防，更可以治癒》
不吃魚的人的記憶力和思考力退化速度要比一般人快百分之十。另外，魚脂肪裡的DHA能讓人心情愉快，是正面影響海馬迴內神經元生成的證明。魚所含的DHA占其總重量之百分之一至二。每週兩餐各吃一百五十克的魚，既可攝取至少三至六克的DHA，加上自行從植物性Omega-3脂肪酸合成的DHA，即可攝取半克至一克的DHA分量；這是保護智力健康每天必需的量。
愛長照編輯團隊
2017/10/22
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救回健康，德國醫生預防失智症的護腦大補帖－《失智可以預防，更可以治癒》
自己做飯，使用許多不同香料，按照地中海和亞洲食譜做菜。他們的傳統料理可以降低阿茲海默症風險，並讓人長壽。如果想大量喝茶（就像沖繩島老一代的居民一樣），則應去專賣店詢問茶葉來源，是否真的不含汙染物。
愛長照編輯團隊
2017/10/22
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不想得阿茲海默症嗎？換油的時候到了!－《失智可以預防，更可以治癒》
因為化學結構式近似，我們的大腦會不小心將反式脂肪酸當成自然的大腦建構材料，用在形成新的神經細胞。科學界認為：「攝取反式脂肪酸有可能提高阿茲海默症風險，或甚至提早發病。」
愛長照編輯團隊
2017/10/22
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阿茲海默症並非不治之症，人類演化原則在於「延壽，而非衰老」－《失智可以預防，更可以治癒》
人類基本的演化原則在於：「延壽，而非衰老」。這項演化原則與一般社會大眾「人老了，就無法避免罹患失智症的命運」的看法大相逕庭。另外「現代人因為活得夠老，老到會罹患阿茲海默症」的看法，也被推翻了。
愛長照編輯團隊
2017/10/22
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【王竹語專欄】預防失智症必看：退休前培養五個好習慣，老了讓你更迷人
2014年《科學人》雜誌引用醫學期刊《循環》的報導，追蹤8800位成年人長達七年，結果發現：每天花4個小時坐著看電視的人，死亡率要比每天花不到2個小時的人高出46%。
早在《莊子‧刻意》中就有這樣的話：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。」老了變成什麼樣的人，決勝點就是在於你的「心態」，從古至今，無一例外。
王竹語
2017/10/21
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退休後變成「宅老人」？園藝治療師黃盛璘：要讓父母走出來，先觀察他們「最在乎什麼事」
其實當辛苦大半輩子的父母親，退休後或子女各自成家後，往往會頓失生活重心，過去例行的事務不再需要「操煩」，卻也因此失去了對生活的熱忱。用「園藝」協助過許多人的黃盛璘，也用「園藝」作為錦囊妙計，協助自己的母親拓展生活。她說，我們可以替長者找出新的生活重心，多做一些觀察、多給予一些引導，讓家中長輩不用變成「宅老人」。
小虎文
2017/10/21
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擺位輔具與零約束並不衝突，物理治療師教你照顧的重要觀念
擺位其實不只是讓人「坐好坐滿」，我們更希望藉由擺位，讓他的身體功能可以發揮，提升他的舒適度，並預防一些次發性的問題產生，這些都是照顧上非常重要的事。
物理治療師 邱顯傑
2017/10/21
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連死亡也不畏懼，因為人生已無遺憾...－《跟著感覺走就對了：塔莎老奶奶的美好生活》
兼有童書插畫家、作家及園藝家身分，塔莎奶奶說：「凡是有價值的好事情，都是需要花費時間與精力。」
三采文化Suncolor
2017/10/21
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無論任何事物，我只想擁有自己喜歡的東西－《代代相傳：日本主婦累積40年的家庭料理》
我認為包包、飾品與鞋子都是用來搭配服裝的配件，幾乎不去品牌門市或專櫃購買。通常我會在家飾店尋找自己喜歡的配件，或是在服飾店選購店家精心搭配的商品。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/10/21
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抗衰老、預防失智別忘了這一味－四大名菜之猴頭菇
猴頭菇具有高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素等豐富營養，能幫助強身健體，也含有多種胺基酸和豐富的多糖體，對於消化不良或有腸胃潰瘍的人，都有幫助的作用。
愛長照編輯團隊
2017/10/19
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你所擔心的疾病都跟「大腦」有關係，預防腦部退化、安定神經，補充猴頭菇菌絲體
已經有許多研究指出，保持正向愉快的心情，能幫助克服生活挫折，更有助於身體健康，而且有時身體影響心理，心理也會影響身體，除了靠心智鍛鍊，也可以藉由營養補充、社交圈拓展等，讓身心保持平衡。
愛長照企劃編輯
2017/10/19
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白內障治療看這裡－到底要滴藥還是動手術？
有些白內障患者會問，不能只點藥治療就好了嗎？能不能吃藥就治好白內障呢？鄭捷尹醫師說明，白內障的進程並不是一日兩日，或是一兩個月，它的進程緩慢，因此當白內障還在初期時，醫師會選擇用藥物幫助延緩。
健談
2017/10/16