圓神出版事業機構

心靈加油站
在人生還來得及的時候,把最想做的事寫下來並去完成 -《健康到最後:預防臥床,無憾善終的本事 》
參訪完安寧病房後,每個同學的腦袋裡果然想的都是:該怎麼安排人生,而不是上完課、唱完歌,事情過了就過了。如果未來的某一天,你也有機會選修「死亡學」這堂課。你會有什麼不一樣的收穫呢?對我來說,一堂課能讓我盡早領悟「人生有限」。(圖片來源/Freepik)
2025/07/23
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病症知識
糖尿病併發症、洗腎預防與徵兆-《健康到最後:預防臥床,無憾善終的本事 》
根據二○一九年的台灣腎病年報,台灣大約有一半以上的洗腎病人都有糖尿病。糖尿病絕不是「難以掌握」的慢性病,生活習慣調整、乖乖吃血糖藥,你也可以控制得很好。(圖片來源/Freepik)
2025/07/22
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長期照護
跌倒的預防與徵兆-《健康到最後:預防臥床,無憾善終的本事 》
跌倒往往不是單一因素造成的,而是多種風險的累積。擁抱爸媽,現在回想起來確實有諸多好處,例如:能幫爸媽檢查跌倒風險。如果爸爸走過來抱你的時候走不穩了(肌力或平衡感不良)、如果媽媽站起來抱你的時候變矮了(骨質疏鬆)等等,都是我們提早發現的風險因子。(圖片來源/Freepik)
2025/07/21

樂活養生
認錯飲食種類,血糖不降反升!-《失控的不是血糖,是你的飲食》
我們都知道南瓜其實是富含澱粉的全榖雜糧類,吃多了是會影響血糖的!
2021/12/20
樂活養生
轟!飲食地雷一踩到,血糖控制不牢靠-《失控的不是血糖,是你的飲食》
升糖指數(Glycemic index ,GI)是指我們吃的含醣食物,造成血糖上升速度快慢的數值。
2021/12/19

心靈加油站
被無止境的照護壓垮,我對母親動手了(下)-《媽媽,對不起》
至於我的心情,是悔恨與安心摻半。「就到此為止了嗎?我就只能做到這樣嗎?就不能再想辦法撐下去嗎?」「總算結束了。」這兩種心情在全身四處亂竄,即使母親去短期住宿,我也不太有休息到的感覺。事實上還不到可以安心的狀況。
2020/09/30

心靈加油站
被無止境的照護壓垮,我對母親動手了(上)-《媽媽,對不起》
我一停手,母親立刻一屁股癱坐在地。她按著臉頰,不停地喃喃說道:「居然打你媽、居然打你媽⋯⋯」我陷在整個人被撕裂般的無動於衷當中,無計可施,只能看著母親。
2020/09/30