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遠離失智症與老年憂鬱症，養隻寵物、種點菜-《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》

在精神療法中有一項是「動物輔助治療」，例如在失智症患者居住的設施中飼養狗狗或貓咪等寵物，便能為大家帶來滿滿的笑容。而「家庭菜園」是非常適合高齡長者從事的興趣。藉由「經營」小小的菜園，能為大腦及身體帶來許多好處。（圖片來源／Freepik）

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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您有高血壓嗎？建議您可以檢查一下：您的頸椎是否側彎了？為了照顧你，我漸漸失去自己⋯⋯讓照顧者陷入惡性循環的「共依存關係」 17歲少女脖子腫如蛋！這項手術解決了「甲狀腺結節」不留疤認識癌症第二步：心靈的毒素來自情緒壓抑－《破解癌症》當他沒了老伴／喪禮剛結束做子女的千萬別這樣說話