【居家省力照顧】穿尿布有尿布疹?!居家照顧失禁必備技巧、照顧資源大補帖

文／愛長照企劃編輯

「明明勤換尿布、天天洗澡，為何家人的屁股皮膚還是出現紅、腫、痛？」
國外文獻顯示在長照機構中，每2位失禁者就有近1位有深受失禁性皮膚炎（俗稱尿布疹、紅屁屁、紅臀）的困擾，若處理不當更可能變成「壓瘡(褥瘡、壓傷)」，不僅長者需忍受皮肉痛，也大幅增加照顧者的負擔。

「避免尿布疹與傷口」不能只靠「勤快」，而是要靠「正確的方法」與「適合的產品」。本篇將由專業護理師破解迷思，讓照顧更省力，讓長輩皮膚更健康！

▍護理師破解常見迷思：尿布疹找上門！到底哪裡做錯了？

許多照顧者雖然用心照護，卻仍深受尿布疹困擾。聯順居家護理所曾護理師表示，這可能源於以下幾個常見迷思：

❓迷思一：洗澡要天天洗、用力搓才乾淨？

過度清潔和用力擦拭會傷害長輩脆弱的皮膚，年長者皮膚油脂分泌不足，用力搓洗可能使角質層變薄，皮膚更易受損。

❓迷思二：洗澡後只需保持皮膚乾燥即可？

洗澡後皮膚毛孔處於開放狀態，這時需要塗抹適當的乳液，幫助補充缺失的油分與水分。

❓迷思三：皮膚乾癢只是年紀大的正常現象？

皮膚乾癢與年齡有關，也可能與藥物有關產生皮膚乾燥。

💡正確做法該怎麼做？ 聽護理師怎麼說？👉 網址

▍尿布疹OUT！護理師教你學會「正確護膚」，用對尿布、護膚品不踩雷

太陽居家護理所鄭護理師指出，「預防」往往比治療簡單且有效，只要掌握正確的皮膚照護四步驟，就能大幅降低尿布疹發生機率。

1. 正確清潔 - 「輕壓」代替「搓洗」

✅護理師建議：清潔時應採用「輕壓」方式，減少摩擦對皮膚的傷害。選擇pH5.5弱酸性的泡沫型免沖洗產品（如: 安加適滋養潔膚泡沫），並以柔軟濕巾輕壓擦拭，減少摩擦刺激。

2. 重點保護 - 隔離霜隔絕排泄物

✅護理師建議：不只嬰兒需要屁屁膏，長輩更需要屁屁膏來隔離護膚。因此，清潔後搭配使用pH5.5配方的隔離霜 （如: 安加適滋養隔離修護霜），隔離尿液與糞便，減少發炎與感染風險的關鍵。

3. 全身滋養 - 乳液維持皮膚屏障功能

✅護理師建議：應避免使用過於清爽的水狀乳液或嬰兒油，因為水分蒸發後反而讓皮膚更乾燥，建議選擇較油性且滋潤並推薦添加修護成分的乳液（如安加適滋養身體乳液）。

4. 步驟四：失禁隔離 - 選對尿布保持皮膚乾爽

✅護理師建議：選擇尿布排泄後能維持皮膚乾爽、透氣並挑選能幫助皮膚維持pH5.5尿布（如:安加適紙尿褲全系列）。

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▍失禁照護難題1：尿布總是外漏？3招快速檢查！

💡護理師傳授!不外漏3招：網址

「換了好幾次尿布，卻總是外漏，床單天天洗，真的好崩潰！」外漏問題不僅增加照顧負擔，也容易導致長輩皮膚長時間接觸排泄物，增加尿布疹風險。以下三招快速檢查解決外漏問題：

✔ 招式一：檢查尿布尺寸是否合適

「紙尿褲不是越大越好，確實貼合身形才能避免外漏。」照顧者應按照產品說明正確測量長輩的臀圍或腰圍，選擇合適尺寸。

✔ 招式二：評估吸收力是否足夠

根據長輩的排尿頻率和尿量，選擇適合的產品吸收力。夜間睡眠和日間活動需求不同，應分別考量。

夜間睡眠時，建議使用高吸收力產品，如安加適夜用紙尿褲，吸收量可達8次，大幅降低夜間更換頻率，pH5.5也能幫助維持皮膚健康。

✔ 招式三：檢查使用方式是否正確

正確的穿戴方式能讓尿布發揮最大功效。

💡護理師指導：尿布該怎麼穿？ 不外漏？ 👉 網址

▍失禁照護難題2：長輩出現紅屁屁？選對尿布才是關鍵！

尿布疹發生與長時間接觸排泄物密切相關。除了正確的皮膚照護步驟外，選擇合適的尿布同樣重要。以下為選購尿布的四大要點：

✔ 要點一：選擇pH5.5材質

尿液與糞便都呈鹼性，長時間接觸會破壞皮膚表面的酸性保護層。pH5.5的尿布材質能幫助維持皮膚健康的弱酸性環境，降低尿布疹發生風險。

✔ 要點二：避免「雙重包覆」（大尿布+小尿片）

研究顯示，對於高風險族群（如長期臥床長輩），單用紙尿褲比雙重包覆更能有效預防尿布疹。再加上，頻繁更換小尿片還會增加剪力，提高皮膚損傷風險。

✔ 要點三：注重高瞬吸和高吸收量

理想的尿布不僅總吸收量大，還應具備出色的瞬間吸收能力，將尿液導入吸收層，減少尿液與皮膚的接觸時間。

✔ 要點四：重視透氣性

悶熱是尿布疹形成的主要原因之一。選擇透氣材質且胯下兩側覆蓋面積較小的設計，能減少皮膚濕氣累積，降低尿布疹風險。

💡尿布該怎麼挑？聽護理師如何說：網址

失禁照護雖然充滿挑戰，但只要掌握正確的皮膚護理步驟、選擇合適的照護產品，就能大幅減輕照顧負擔。記住：預防永遠比治療簡單，定期檢視照顧流程，及早發現問題並調整，才是長期照顧的不二法門。

▍緩解照顧壓力：居家失禁照護，這些資源可以幫上忙！

失禁照護不僅考驗著技巧與耐心，長期下來更可能造成經濟與心理上的壓力，善用社會資源能有效緩解照顧者的負擔，讓長輩的照護更加完善。

✔ 尿布用量大，如何節省開支？

1. 單次以較低價大量購買，減少費用支出
實體門市與網購皆有推出成箱購買方案且可分批取貨，解決家中存放問題：如杏一門市、momo訂閱制度等，且不定期提供會員專屬折扣，建議多方比較。

2. 評估可用資源
根據被照顧者的資格，可能有機會申請到免費的尿布資源，例如慈濟基金會、地方社會福利中心、家扶中心…等。

✔ 專業諮詢管道：解決失禁照護難題的最佳後盾

當照顧遇到困難，尋求專業指導往往比獨自摸索更有效率。推薦以下專業諮詢管道：

1. 安加適：免費失禁照護諮詢服務
如遇到失禁照護問題如: 漏尿、皮膚紅腫、尿布疹等，該如何照顧與挑選合適產品，安加適提供專業衛教師線上免費諮詢，協助解決您的疑難雜症。
👉免費諮詢>> https://lin.ee/ZVvC6Q1

2. 愛長照-星雲計畫：照顧者的免費照顧諮詢
專為照顧者提供的免費線上諮詢服務，由專業背景的「照顧管家」透過線上視訊與您討論。
👉免費申請>> https://www.surveycake.com/s/P8Aza
 

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