熟齡閱讀
心靈加油站
老後生活不孤單，透過三步驟「一個人也快樂」－《一個人也快樂，熟齡的單身生活》
走向「一個人也快樂」之路的第一步：「寫出來」。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/28
樂活養生
一人生活的實用智慧：冰箱不塞滿、剩菜料理、當地食材－《一個人也快樂，熟齡的單身生活》
冰箱沒有塞滿，就可以立刻看出哪裡有什麼東西，而立刻產生靈感，知道可以用現有的材料做出什麼菜。一個人生活時，基本上冰箱裡的食物「只供自己食用」。考慮到所有冰箱內的食物都要靠自己吃完，就會覺得冰箱並不需要裝太多東西。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/22
樂活養生
老是為還沒發生的事情操心，日子怎麼會快樂呢？－《一個人也快樂，熟齡的單身生活》
據說一個人的老後會有三大不安：疾病、金錢和孤獨。罹患大病時，確實每個人都會心情低落。但若是現在就在為還沒罹患的疾病煩惱，根本就是閒得沒事做。更何況老是在為還沒發生的事情窮操心，日子怎麼會快樂呢？
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/22