• 即將開始照顧家人時,要優先考量的3件事

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    家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識,決定了照顧的品質,而且照顧責任應平均分配給不同手足,進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。本文將從幾個角度探討,家庭應對長輩的照顧問題時,要優先考量的3件事。


    文/愛長照編輯團隊


    當親人步入高齡、需要照顧時,家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識,和親戚或兄弟姊妹是否在身邊,或是家庭成員間的關係是否良好等條件息息相關,本文將從幾個角度探討,家庭應對長輩的照顧問題時,要優先考量的3件事。


    ▍分享彼此的近況

    在開始照顧之前,我們首先要確認:與家庭成員間的關係如何?是否有討論的空間?

    彼此靜下來討論或是聊天,如果關係不好,可以趁這個機會稍微解開誤會,讓未來的照顧計畫有一個好的開始。

    具體來說,我們可以和對方聊聊近況,建議可以說的三個話題:



    ✔ 健康狀況

    如果與家庭成員的關係較疏遠,可以從關心對方的近況開始,例如最近的健康狀況、飲食情況,了解彼此目前的狀況。

    健康狀況算是比較好聊的話題,在談論健康狀況時,可以提及自己最近做健康檢查發現的問題,例如「其實我被檢查出患有______了」或者「最近一次經歷了腰部扭傷」等,以這種方式透露一些小事情。



    ✔ 生活節奏和環境

    關心最近對方大致的生活情況,以及目前面臨的困難,也可以透過最近看了哪些文章,講講自己的感覺,問問對方有沒有類似的經驗,引起共鳴。


    ✔ 經濟狀況

    關於經濟狀況的話題需要小心,因為如果問了不該問的問題,可能會引起對方的戒備,只需要了解對方的工作狀況、工作地點,以及是否有穩定的收入就足夠了。

    畢竟我們主要不是要打聽對方的私事,而是透過分享,了解彼此,為日後的照顧工作打下一個好的基礎。



    ▍三個事前解決事項


    ✔ 確定主要照顧者

    選擇主要照顧者時,通常取決於家庭成員的居住地理位置、年齡、是否聯繫的到⋯⋯等條件。而主要照顧者的角色是:負責協調日常照顧活動、處理必要的行政手續,和代替父母與相關機構溝通等任務。

    通常這個角色會落在長子或長女身上,他們可能會獨斷的管理,其他兄弟姊妹無法發表意見,也無法參與。

    這樣的情況下,主要照顧者也可能會開始施加道德壓力,指責其他兄弟姊妹「為什麼都不做」,導致關係惡化。

    如果有兄弟姐妹與父母同住,通常會由同住的親屬擔任主要照顧者,但如果所有兄弟姐妹都不與父母同住,就需要討論誰可以成為主要照顧者。
    最重要的是不能讓一個人承擔照顧責任,必須要有其他可支援的照顧者,大家一起共同承擔照顧責任與壓力。


    ✔ 照顧的大致方向

    由於照顧的狀況難以預測,因此需要擬定一個大方向,並理解彼此的想法,以利日後進行討論和選擇。

    規劃時,需要考慮到長輩的期望,包括:選擇在家照顧?還是機構照顧?

    需要家人全職在家照顧嗎?還是可以利用居家照顧服務?

    在討論的過程中,請務必尊重「不同的意見」,保持不批評的態度、傾聽他人的意見。同時,
    照顧方向必須根據被照顧者的狀況適時作調整。


    ✔ 緊急情況下可動用的資源

    討論各家庭成員能提供的時間、經濟資源,以及急事發生時的應對策略。

    例如:在什麼情況下可以立即趕到醫院或機構?這需要考慮到經濟因素、各家庭的情況、工作環境和居住情況等。

    在綜合考慮情況下,
    發覺自己無法勝任特定工作,就應該照實表達出來,這樣才不會導致後續問題,所以我們可以在事前針對不同情況進行思考,避免發生事情無法立即應對。

    另外,可以討論每個人可以提供的資金,或是可以與被照顧者討論,是否可動用其積蓄、
    預備金和保險⋯⋯等可以支出的資金來源。


    ▍即使家族關係不佳也能分工合作

    在某些家庭中,由於過去的矛盾或個人性格的差異,可能存在較大的隔閡,甚至可能面對關係緊張的情況,更不用說要好好討論照顧問題了。

    但要照顧長輩時,我們仍然可以透過明確的角色分配來進行合作,像是可以分擔一些基本任務,如定期安全檢查、處理垃圾或維護環境等。

    有些家庭的主要照顧責任會落在單身未婚的人身上,
    但照顧責任應平均分配給不同手足,減少對單一照顧者的依賴,進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。


    ▍結論

    當父母需要照顧時,會建議家人間先設立一些規定,例如家庭分工,避免有人不願意共同分擔責任。如果經濟上有困難,也可以尋求社會資源的補助。

    重要的是,不論家庭關係如何,平常要保持良好的溝通和更新彼此的狀況,讓照顧品質能夠更好,希望每一個家庭都能找到最適合的照顧方式,讓長輩得到應有的尊重和照顧,創造和諧的家庭關係。

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