無法整理的人，到底在煩惱什麼？兩個整理方法，讓囤積變成收藏-《老前生活整理》

原本就不擅長整理、東西太多所以很難持之以恆等等，無法整理的理由可以說是五花八門。在此我想針對大家所提出的幾個「常見的煩惱」來進行解答。

漂亮家居月刊

2016/10/11

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作者/坂岡洋子

在前面的文章中，我們已經分享過為什麼要做老前整理的理由和具體的做法。但是要在現實生活中付諸實現時，仍舊存在著許多問題。包括自己原本就不擅長整理、東西太多所以很難持之以恆等等，無法整理的理由可以說是五花八門。在此我想針對大家所提出的幾個「常見的煩惱」來進行解答。

煩惱 1 無法踏出第一步

總是會忍不住為自己找藉口來拖延開始整理的時間。連我都想質問自己：到底打算什麼時候才要開始整理？請告訴我該怎麼做才能下定決心踏出第一步呢？

A： 先找到自己「最想改善的地方」，就從這裡開始做起

為什麼會不想整理？試著詢問自己這個問題，並稍微思考一下原因。也許在潛意識裡，你真正的心聲是「我並不想改變現況，就算一直這樣下去也無所謂」，或者是心裡其實在暗自期待某人出手幫忙也說不定。

但是請想想看，目前健康的身體狀態，誰也沒辦法保證能夠長久維持下去。人的體力會隨著年齡變差，什麼時候會突然生一場大病也無法預測。這樣一想，會不會就開始覺得不應該再拖下去了呢？

總而言之，先試著找到自己覺得「最想改善的地方」吧。也可以找親近的朋友一起幫忙。一開始最適合著手的東西，就是家裡成堆的衣服。只要先把確定不要和絕對不會再穿到的衣服丟掉，試著將「整理前」和「整理後」的狀態做一個比較，就能體會到「就算沒有這些東西也完全沒關係呢」的心情。

不只是衣服，其他東西也是如此。那些「有的話似乎很方便」的東西，其實大多數都屬於即使丟掉，也不會對生活造成任何影響的物品。

接著只要在心中建立起一套關於「要放手的東西」和「要保留的東西」的判斷標準，做決定的速度就會越來越快，想要整理東西的動力一定也會確實地提升。

煩惱 2 捨不得丟掉具有紀念意義的物品

媽媽送的和服、孩子以前學才藝的用品等，這些具有紀念意義的東西老實說真的很佔空間。但是每次想要清理，總是從儲物間拿出來後又因為捨不得而放回原處，這樣的過程已經重複好幾次了。不知道有沒有什麼好方法呢？

A： 訂出優先順序，只留下真正重要的東西

不管是誰都有失去後會感到懊悔，特別具有珍貴回憶的物品。正因為如此，我認為平常就要把這些東西整理成輕便又容易攜帶的狀態，萬一發生地震等天災時才能夠馬上拿了就走，這點是非常重要的。

首先，就從訂出物品的優先順序開始。可以運用第51頁的表格─「試著寫下對自己具有紀念性的物品」。作法很簡單，只要活用「只有……但是……」這樣的條件設定來填寫即可。比如像是「母親留下的和服當中，只有這件一定要保留。」或是「比賽獲勝的獎盃雖然很有紀念意義，但是有照片就夠了吧」等等。

這樣一來，對於重要性較低的東西就會變得沒那麼執著。先從重要性低的東西開始丟起的話，最後手邊自然就只剩下絕對不想失去的物品了。

這些充滿回憶的重要物品，希望大家別只是收藏在櫃子深處，而是要放在看得見的地方，隨時欣賞或把玩，才更能發揮它們的價值。