• 疫苗,該打還是不該打?專家分享3點

    1164 人瀏覽
    建議在施打疫苗之前,最好我們可以讓自己的身體狀態,處於「大多數人的中間值」,也就是所謂的亞健康的狀況。


    文/骨藝家  卓文雄

    身為一位健康管理師與執行多年的經絡老師,最近接到很多朋友電話詢問:「我到底該不該打疫苗?要打疫苗要注意什麼?剛打完在發燒怎麼辦?為什麼會頭暈?為什麼會肚子痛?為什麼?為什麼?」

    看來大家對於疫苗施打的相關問題,真是不勝枚舉啊~因此,我想就我自己這些年在健康領域協助人們的經驗,對於這些提問,分成三個部份和大家分享。


    1.疫苗的由來

    約在公元16世紀時,在中國和印度地區,開始有人運用天花患者的結痂磨成粉,來預防或治療天花。一直到17世紀的時候,有歐洲傳教士到中國發現這樣的方法,再把這個方法的概念帶回到歐洲做運用(這也是順勢療法的起源之一)。

    再經過不斷地研究之後,在一次偶然的研究中發現「有一群女孩因為得了牛痘而對天花產生免疫力」,因而造就了第一支預防天花的疫苗『牛痘』!這也是紀錄上,人類第一個疫苗的誕生。

    所以換個角度來看,其實所謂的「疫苗,就是將一種少量病毒打進身體,讓身體的免疫系統啟動,去治療甚至預防一種病毒入侵的方式」。


     


    2.自身的體況

    瞭解疫苗的基本概念後,再來就要聊聊自身的體況了,因為要把一種病毒打進身體中,去刺激身體免疫功能的啟動,這時候被施打疫苗者本人身體的健康狀況就很重要了。
    也就是您的身體,需要能夠承擔病毒進來之後,會產生的後續反應,譬如:發燒、噁心、頭暈、肌肉酸痛......等症狀。

    雖然醫學上,可能已經盡量把病毒切分到最小的單位,希望讓大家都能夠承受的住,但是也不能小到身體免疫功能無法啟動的狀態,所以也只能儘量在這樣的條件下,找出可能讓多數人身體可以接受的中間值。

    因此,建議在施打疫苗之前,最好我們可以讓自己的身體狀態,處於「大多數人的中間值」,也就是所謂的亞健康的狀況。這也就是為什麼在通知書上有提醒「施打前請注意身體體況,然後要多補充維他命C、B......等」,就是在提醒大家,要先把身體養好再來施打疫苗。

     

    疫苗
    (圖片來源:photo ac)



    3.施打後的反應

    好了,現在大家了解到:「疫苗,就是把病毒打進身體裡了,所以它一定會讓你產生不舒服的反應,然後身體的免疫系統就會開始作用,再把這外來的病毒消滅,以幫助我們的身體對這個病毒產生免疫力。」

    以在這個過程中,會發燒、嗜睡......等,都是很正常的反應。因為微發燒也是身體在和病毒作戰的過程,嗜睡則是身體修復一個重要的過程。一般不適期約3-10天,當然也要看個人自己的身體健康狀況而定。

    不過如果超過10天,建議就要小心點,去檢查看看吧!畢竟全新的疫苗,在有限的數據下,還是謹慎對待比較好的。

    最後,還是提醒大家,不論你是否要接種疫苗。良好的生活習慣、保持免疫系統正常運作、維持亞健康的甚至健康的身體,是幫助我們自己戰勝病毒與疫情的不二法門。

    祝福大家都能安然度過疫情,平安健康。

     

    原文經骨藝家卓文雄同意後轉載,原文請點此


    繼續閱讀:

     
    1. 高度傳染性疾病在疫苗問世後多久絕跡?圖表告訴你
     
    2.
    新冠肺炎來襲!控糖力=免疫力 少挨針、連續血糖監測更EASY


  • 更多福利補助、長照資訊,每日傳遞給您
    快來加入愛長照Line↓


        
    疫苗    發燒    免疫力    病毒    卓文雄   


      • 骨藝家/中華創意生活協會常務理事 卓文雄
      • 現任新北市政府自癒力種子講師,亦為兩岸健康管理師。



        因為自己年輕時生的一場大病,過度的使用藥物,導致身體受到二次傷害,後來透過氣功、芳療、經絡整復⋯等自然療法,協助自己擺脫藥物,恢復健康。

        也因爲曾有這樣的經歷,希望能透過自然療法幫助到人們,一起遠離藥物,讓身體更加健康。

        目前也擔任講師,培育相關人才投入健康產業,一起幫助更多的人。




        骨藝家·光能量粉絲團:https://reurl.cc/jd16A2
      • 節氣「白露」報到後 早晚涼意要留心保暖

        久咳不癒嗎?或許您該好好睡一覺了!

愛長照謝謝您長期的支持,如果您對內容有任何疑問,或想提供更多
 新的長照資訊給我們,歡迎聯絡我們:service@ilong-termcare.com
  • 愛長照定位:解決照顧者疑惑的社群、整合長照專業者的論壇、關心長期照顧者的媒體
  • 愛長照宗旨:希望,互助,愛心,陪伴
    • 愛長照訂閱電子報
    • 追蹤愛長照
© 2016 i Long-term care All Right Reserved.