• 常見的民俗療法-刮痧

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    我看過有些人因為貪圖一時方便, 使用鐵的湯匙或是硬幣幫人刮痧,而在求好心切卻沒有使用好的乳液...等介質情況下,有些人的皮膚就這麼被永久性的傷害了!

    文/骨藝家  卓文雄

    今年常常遇到需要刮痧的朋友,不管是冷到感冒,還是熱到中暑,總會找個親朋好友幫忙刮刮痧,讓身體舒服一點。


    刮痧:一個看似簡單的動作,似乎一個湯匙一點水,就可以做了!

    但還是有一些細節在刮痧前,需要特別注意,以避免刮完痧之後,不但不會讓身體變得輕鬆,反而還會更不舒服。


    第一點:正確的工具及介質很重要!

    1.工具請使用:牛角、木製刮板或是陶瓷類的湯匙;請儘量「不要」使用鐵湯匙或是其他鐵器。

    我看過有些人因為貪圖一時方便, 使用鐵的湯匙或是硬幣幫人刮痧,而在求好心切卻沒有使用好的乳液...等介質情況下,有些人的皮膚就這麼被永久性的傷害了!

    其實,最好、最古早的工具,我們一直都隨身攜帶著,那就是我們的「手」!在找不到適當的工具可用時,我們「食指的第二節」就是最好的工具了!


    2.使用適當的介質:「油」

    我曾看過一些人使用萬精油、正骨水...之類的介質,請還是請用「油或乳液」好嗎!一般的萬精油或正骨水都會有揮發性,雖然會讓人覺得涼涼的很舒服,可是揮發速度過快,常常會讓皮膚呈現乾燥的狀態,這也是容易造成皮膚受傷的原因,不可不慎!


    第二點:「刮痧一定要用力的給他刮到黑青」這是天大的誤會啊!

    大多數人會誤解:以為刮痧一定要刮到黑青!!!!!

    其實刮痧的其中一個作用是「趕氣順氣」,不一定會有瘀青,而且如果沒事的地方,其實也不太會有紅色痧痕產生!但真的有事的地方,不用出力也會發出瘀青痧痕的。





    第三點:「刮痧只是一種安慰劑沒有用,只是讓微血管破裂的方式」這也是誤解!

    一種技術會傳承數千年~如果沒用,那這千年來的人們為什麼還會繼續使用呢?!甚至這幾年來也有許多的醫學實驗,來使用控制特定的發炎模式,啟動身體的修復能力。你還認為刮痧沒有用嗎?

    不過刮痧雖然看似簡單,還是有一些細節要留意,除了前面所說的,還需要事先瞭解被刮痧的對象,他的凝血功能是否正常?以及使用的手法、時間...等等。


    第四點:刮痧完成後的注意事項!

    1.刮完痧後,請記得要喝些溫水休息!

    2.請注意背部30分鐘內不要壓著。因為一般都會刮到膀胱經,要讓發炎的廢氣排出,如果壓到了循環也差了,作用就會減弱很多!

    3.更要留意不能吹到風,避免寒氣趁虛而入,戒之慎之!


    原文經骨藝家卓文雄同意後轉載,原文請點此

     
     

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    中暑    刮痧    皮膚    發炎    卓文雄   


      • 骨藝家/中華創意生活協會常務理事 卓文雄
      • 現任新北市政府自癒力種子講師,亦為兩岸健康管理師。



        因為自己年輕時生的一場大病,過度的使用藥物,導致身體受到二次傷害,後來透過氣功、芳療、經絡整復⋯等自然療法,協助自己擺脫藥物,恢復健康。

        也因爲曾有這樣的經歷,希望能透過自然療法幫助到人們,一起遠離藥物,讓身體更加健康。

        目前也擔任講師,培育相關人才投入健康產業,一起幫助更多的人。




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