熟齡閱讀

常見的民俗療法－刮痧

我看過有些人因為貪圖一時方便，使用鐵的湯匙或是硬幣幫人刮痧，而在求好心切卻沒有使用好的乳液...等介質情況下，有些人的皮膚就這麼被永久性的傷害了！

你也是用刮痧來養生嗎？小心，你一直都用錯方法－不是越黑越有效

刮痧是透過「刮」的動作，對身體表面進行物理刺激，刺激經絡、疏散體內淤積不通的氣血，達到疏通經絡、促進血液循環的作用。一旦氣血調和通暢，就能讓身體細胞得到充分的氧氣與營養供應，維持身體器官的正常生理功能運作。

養生小金孫

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

停經婦女易骨鬆　正確荷爾蒙療法３大點：改善症狀預防骨鬆常見的高齡者特殊詐欺，現狀、手法及對策一次介紹！不只促進血液循環、消除身體疲勞，「泡澡」還可以預防大腦老化！－《刺激大拇指，讓腦變年輕》多黑才算是「黑便」？別再傳便便照給醫師看！教你看「2特徵」判斷治病靠醫生，養生靠自己─抗癌成功的梁瓊白教你如何面對－《梁瓊白的五心級抗癌美食》