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你的「第三人生」是什麼？-銀享全球
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2016/09/13
作者 銀享全球 -
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文／銀享全球 楊寧茵
21世紀人類最偉大的成就之一，就是平均壽命的延長。醫療的進步和公衛的普及，讓人類平均壽命在過去100年間，從50變成80，整整增加了30歲；生長在已開發國家、現在20歲的這一代人，尤其是女性，極有可能活到100歲，屆時百歲人瑞不再是少見的現象。
在時光的洪流中，我們每個人的生命，憑空多出了30年，「第三人生」於焉出現。
今年78歲的女星珍芳達2015年攝於坎城（圖片來源：網路Wiki）║ 珍芳達談「第三人生」，「爬樓梯」看待生命歷程
女明星珍芳達在她2012年TEDxWomen Talk上，針對「第三人生」概念有十分精采的論述。她認為傳統對於生命歷程的想像是「鐘形」，在中年時達到頂峰，然後一路走下坡，直到入土為安的那一天。
「傳統對於『老齡』(aging)的觀點和理解來自病理學，」她強調，「這個論述忽略了一個十分重要的觀點：就算萬事萬物都是盛極必衰，有一件事情例外：那就是人的精神 (Human spirits) 是可以一直向上的。」
與其用「鐘形」，珍芳達選擇用「爬樓梯」來看待生命的歷程。「尤其是在我們越來越長壽之後，我們對於60歲以後，人的心智和狀態有了更多的理解，我們知道應該把傳統從病理 (Pathology) 的角度，改成潛力 (Potential）的開發。」
而這正是許多哲學家、藝術家、音樂家、心理學家和社會學家在努力倡議的事。「歷史上第一次，我們的社會制度、文化風俗、甚至經濟環境等，跟不上人口的變遷。社會架構和文化風俗都需要大幅度的重新定義和扭轉。」
珍芳達說，她在奔五之前十分拒老抗老，「一早醒來，常常連續六個念頭都是負面的，」對於變老充滿負面情緒，但現在她78歲了，真正屬於「老年」族群，才發現變老不但一點也不可怕，而且是一件開心的事，「我這輩子從來沒有這麼快樂過。」
她認為長壽帶來的「第三人生」，讓人們有機會可以用不同的眼光，真實地面對自己，並回顧自己過去的生命，達成和自己、和別人、和周遭社會和解的狀態，「經驗本身不會使我們聰明，是回顧和理解經驗的過程給了我們智慧，讓我們能達到全面關照、智慧圓融和回歸自我的境界。」
▲珍芳達的「第三人生」演講有超過兩百萬瀏覽，是歐美社會興起的「第三人生」運動中著名的案例。
║ 更多想像＋良好規劃＋事先準備 轉化這30年成人生的黃金年代！
台灣對於第三人生目前幾乎完全找不到任何論述，談到老年，最常見的關鍵字不是長照，就是失智，也難怪台灣人對第三人生，完全缺乏想像。誰會期待如此灰暗與負面的未來？
但其實台灣300萬超過65歲的長者中，有超過8成的人是健康的，只有不到兩成的人是需要某種照顧（也不完全是24小時）的失能者。所以我們真的該開始好好想想第三人生怎麼過。
║ 「缺少第三人生的生活，沒有工作你將什麼都不剩。」
知名作家李偉文在「活得興高采烈」一書中提到，因為週休2日的關係，不管幾歲，其實台灣人有三分之一的時間可以自己規劃。「換句話說，假如從20多歲工作到65歲退休，40年左右大約有整整13年的時間供我們揮灑；即便是現在已經40多歲的人，至少還有5年以上的時間。若是善加利用這些時間活出第三個生命重心，那麼60多歲真正從謀生的職場退下來之後，才能無縫接軌，繼續發光發熱。」
║ 「設計」我們的第三人生
IDEO副合夥人葛芮琴·艾迪（Gretchen Addi）女士即將應邀來台發表專題演說
聽過以「設計思考」（design thinking）聞名於世的矽谷知名設計公司IDEO嗎？他們由產品設計，逐步走向顧問設計，一路扣緊社會變遷和使用者需求。高齡社會是他們近年來十分關注的主題，聘用92歲高齡設計師芭芭拉·貝斯侃女士（Barbara Beskind）的故事傳遍全球，代表了他們對高齡設計領域的重視。而這件事情的幕後推手葛芮琴·艾迪 (Gretchen Addi) 女士即將應邀來台發表專題演說。
建築師出身的葛芮琴於2000年加入IDEO，領導過無數重要計畫，高齡設計師芭芭拉·貝斯侃女士是她最知名的嘗試之一。
延伸閱讀：老奶奶也來發明！8個讓老年變得更幸福的IDEO創意設計
與芭芭拉共事，再結合自己的生命歷程，已經邁入耳順之年的葛芮琴，對於第三人生充滿了想像力和行動力。她最新的任務是擔任「The Powerful Now」的聯合計畫帶領人 (Co-Lead)。此一計畫意在建立跨國平台，包括日本Kyu和SY Partners和IDEO等知名設計公司，運用全新的想法和思維，重新定義高齡和開發長者潛能， 建構不同以往的社會經濟與文化架構，轉化「高齡」使其成為個人成長和國家發展的動能。
透過葛芮琴希望深具前瞻性和啟發性的分享，期盼引領台灣社會翻轉人口高齡化所帶來的負面想像，讓每個人都能從開始「自己的老年自己設計」，享受全新的「第三人生」。
你呢？你的第三人生是什麼？你是否還以為：老化是以後的事情
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你是否還覺得：長照是政府的事情
你是否還相信：台灣的老人很幸福
這三個問題的答案，是肯定還是否定，完全看我們如何作為；
人生的黃金30年
誰想在病痛與孤寂中度過
現在就開始
「設計我們的第三人生」
本文經【銀享全球】同意後轉載，你可以進來這裡多了解他們
→原文請點我
台灣對於第三人生目前幾乎完全找不到任何論述，談到老年，最常見的關鍵字不是長照，就是失智，也難怪台灣人對第三人生，完全缺乏想像。誰會期待如此灰暗與負面的未來？ 但其實台灣300萬超過65歲的長者中，有超過8成的人是健康的，只有不到兩成的人是需要某種照顧（也不完全是24小時）的失能者。所以我們真的該開始好好想想第三人生怎麼過。 -
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