作者／周傳久

這若不說是奇蹟，至少也是巧遇。

幾年前有一次我到丹麥看朋友，那也是她最後一年住在丹麥南部，她帶我去馬西魯絲特老人高等學校。這是成人教育發源地丹麥，一百多所民眾高等學校中的一所。民眾高等學校常被誤以為是高中，其實是成人終身學習的機構。其中又有四所是專以服務老人為對象。我們在學校碰到一位教寫作課的女牧師Saltra。

她告訴我，寫作課對老人很有幫助。當天拜訪時間很短，而這個學校距離第二天我要住的哥本哈根有兩小時車程。不知怎的，她告訴我，她隔日下午三點半在哥本哈根火車站等我，要給我一本她教老人寫作課的教科書。

怎會這麼巧，她第二天也在哥本哈根，我當時沒細問。這就好像有人在高雄碰到你，然後告訴你明天在臺北車站碰面一樣。第二天，我們一家人在車站果然看到她騎著腳踏車過來，交給我一本書名為Writing alone 的英文書，作者是Pat Schneider。

我回臺灣之後放了一段時間，後來想起她告訴我的教學方式，以及相關配套硬體，才又再翻閱這本書，覺得頗值得作為臺灣未來在發展老人活動時的參考。

印象中該校是由一家舊旅館改建，風景相當優美。老人來此的課程活動，大致每一輪持續一到兩週不等。Saltra 當時告訴我，寫作課就是其中一部分活動。也許用臺灣朋友比較能理解的方式來說明，那就像是老人夏令營，而在其中安排寫作課。她認為老人寫作可以統整他們豐富的生活經驗，可以宣洩、抒發情感和內在想法，而寫作過程，本身就是一種心靈冥想。

▲照片是正在詢問老人們想參與什麼課程，右方站立的就是Saltra老師。

為了提升寫作動機與樂趣，開始時她會鼓勵參與者先寫一個自己的人物故事，然後看彼此的文章，看看能否找出哪一段是捏造的。這讓大家自然產生更多互動，增進學習動機，也豐富彼此的生活視野。接著有對話討論，之後再給別的寫作題目。

參加活動的老人從六十幾歲到一百歲都有，老人多半從小習慣用打字機，也可以用手寫，如果使用電腦，還可以將字體放大，所以老人們有很多方法可以進行寫作。

本身也是牧師的Saltra，在該校擔任寫作老師，同時也承擔輔導、幫助老人的責任。她說，寫作課有時會過濾出一些老人的心理問題。所謂問題，不一定是有病，有可能是一些當下，或一生中的未竟之事，或心中難解的疙瘩，以及對人生終極認同的渴望和疑問，甚至是和他人關係的緊張或疏離。

因此，在觀察老人作品時，也成了全人關懷與心理輔導的檢視歷程。當然，並非所有老人都「有問題」，但這的確是一種呈現內心的管道。也有很多老人寫出美麗豐富的生活閱歷，讓其他來此共學的人覺得很有趣、很欣賞。

丹麥人因身處大國間的小國，豐富的國際經驗，讓很多人有不同的生活閱歷，寫作課有時彷彿生命之窗，讓大家聚集一起，看到更多別人的世界。寫作不只是寫給老師看，這也是成人教育的特色。

(圖片來源：pixabay)

翻閱Saltra 送給我的書，充分印證了以上的想法。這本書一開始就說：「只要開始動手寫，就是作家。人人都有獨特的想法，人人生下來都有創意天分。寫作是一種藝術表達形式，無關乎你的社經地位和教育程度。老師看稿可以無損寫作者的自尊，也不傷害寫作者原來想表達的意見。」老師要看狀況，在維護隱私的前提下，考慮哪些教導適合公開進行，而哪些適合一對一討論。

這本書的序言又說：「寫作即是創造，寫作即是分享，當我們開始寫作，就是對人說話。常常這是治療寂寞傷痛的方式，甚至因為是分享，所以也參與了療癒世界上其他受傷者的工作。」閱讀此段落時，我正在聽巴哈的馬太受難曲，感覺文字與音樂呼應得很貼切。

如果多認識老人寫作的意義價值與功能，也許我們除了日復一日到社區關懷據點唱歌之外，也可設計一點寫作課。臺灣或華人的教育有時過於工具性，給人壓迫感，為功成名就讀書，為自我實現的成分少。自小從沒有被鼓勵成長的經驗，等到老來才要開始嘗試，並不容易，因此在臺灣推動老人寫作課程，有一定挑戰。

我曾查閱內政部統計資料中臺灣老人的教育程度，發現約在二○○五年左右時，受過大學教育者只有百分之一點八，小學學歷者三成多，不識字者三成多。臺灣在二次戰前後，有很多人失學。

丹麥在兩百年前，也是戰火不斷，是牧師也是偉大教育家的葛維隆（Grundtvig, 1783-1872）認為，民眾的無知助長了社會不安定，丹麥因而大力提倡成人教育與終身學習，並從那時就開始重視成人教育，這些都是老人寫作活動發達的背景條件。

(圖片來源：pixabay)

即使平均教育程度不及丹麥，不表示臺灣不能推動類似課程，關鍵還是在課程經營者。

如果課程經營者本身就抱持負向思想，認為有這個困難、那個困難，或者覺得我們的老人教育程度不夠等，事情就不易有下一步。未必所有老人都要透過寫作抒發表達，但至少寫作應開發為可選擇的管道之一，至於輔以怎樣的鼓勵動機和配合硬體，則可以依每個活動地點的資源來斟酌。

依照Saltra 的經驗，如果是三小時長度的寫作課，規模應該小一點，以十二人為最適宜，一篇文章至少應該有兩百五十字，一般短文以七百五十字為宜。除了寫作，還要分享及討論，有時不同年齡的人在同一班，還會有意想不到的效果。

她舉了一個例子，有一位八十歲的退休醫生，寫了一個女性剛被允許讀醫學院的故事，而一位十四歲小孩則寫了一則科幻故事，彼此都覺得對方的故事有趣。

臺灣目前已有些老人中心與國小、國中、高中甚至大學合作，由年輕學生為他們進行口述歷史，但這和老人自己動筆寫仍是兩回事。

不要看輕老人的潛力。我的母親受過高中教育，她已於兩年前過世。在她去世後，有一天，我無意中發現一張她寫的信，信似乎不止一頁，但看到的只有第一頁。寫作對象是她一位在中國大陸的嫂嫂，內文很流暢清楚地記載我的祖母（她的婆婆）過世前，我媽媽如何照顧她，還有她當時撫養小孩與照顧先生的種種辛苦與無奈，以及她對小孩的期待。

(圖片來源：pixabay)

媽媽向來不願直接與人衝突，十八歲就嫁到夫家，一生中必然經歷種種辛苦，但卻只能壓抑著，這封信應該是她的一種宣洩吧！對她內心的委屈應該也有安撫療癒的效果。

媽媽是基督徒，我在信中也看到她對自己受苦但仍帶有盼望的感情。她生前也和我透露過一點點，但遠不如這封信寫得詳細。想必寫作時，她是靜思斟酌許久才動筆的。

這封原本要寄往大陸的信，或許是草稿，或許考慮其他因素而最終沒有寄出，但讓我看到寫作對她的幫助，也看出她有寫作的潛力。如果她不是為了四個孩子日夜辛勞，把拿鍋鏟的時間用於寫作，我相信她會有一番成就。

東方社會中被壓抑的婦女可多了，真希望看到大家老來有機會好好發表一番，一定可以豐富臺灣文學的風景。至於老男生，矜持與愛面子的表層之下，應該也有很多故事可以談。不論手寫還是打字，臺灣老人的寫作課程，還是有待開發的園地。

我很感謝Saltra 老師，我離開丹麥後曾與她通過一信，後來就沒有聯絡了。但我永遠記得在哥本哈根車站，她送書給我的情景。因為她的關心與鼓勵，激起我幫助更多臺灣老人的熱誠。也許有一天，我們臺灣也會出現一本老人寫作教學的書，給大家信心和方法，讓更多老人因寫作而擁有健康的身心靈。

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《北歐銀色新動力：重拾個人價值的高齡者照顧》作者／周傳久
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