▍  重複著故事，重複著對自己的懷念

我記得陳伯伯總會說起，自己早年作為一個運動家、運動教練的豐功偉業。

過去他是個身經百戰的運動家，但如今，他是一個仰賴助行器，說話不清楚的老人家。

(圖片來源：pixta)

一開始，我都會這樣回應陳伯伯：「阿公，你好厲害啊！」陳伯伯會感到非常的開心。

然而，當我發現自己落入了對長者討好的姿態之後，我開始納悶陳伯伯重複訴說著豐功偉業的故事背後，在傳達的究竟是什麼？可是當我開始問起他過去的豐功偉業，是如何影響著他時，陳伯伯卻總會停頓、跳開話題。

我不斷地聆聽著陳伯伯同樣的故事－他得了多少獎牌，訓練了多少值得驕傲的學生，以及自己的身體是如何的硬朗！

當我回應著陳伯伯說：「你很懷念那位跑、跳、走都行動自如的自己。」

有淚不輕彈的陳伯伯，逐漸眼眶泛紅，深呼吸，開啟了重複故事背後的心靈大門，他訴說著自己早年意氣風發與晚年病魔纏身對比之下的失落心情......以及訴說著，過去不知道珍惜健康的懊悔心情......

對於如此重視自身尊嚴的男性長者，能夠釋放心中的失落，實屬不易。

每天推著助行器生活，揮別了在風光中、在掌聲中的日子，一切都和過去變得不一樣。

陳伯伯開始學著自我覺察－即使是對身體變化的失落，與對自己失望。

試著接納與善待，晚年需與病痛共處的自己，在有限的人生中，在一呼一吸之間，啟航著對生命的盼望。

(圖片來源：pixta)

▍  討論「高齡化社會」時，你是否重視過長者的心情

臺灣高齡社會的來臨，已是不爭的事實，充斥各式各樣的老化所帶來的衝擊議題，猶如海嘯般的不斷被討論、不斷的被關注。

老化的社會面貌，隱含著各種涵義，暗示著體力與活力已不再是巔峰狀態，身體漸漸出現各種疾病的訊息與試煉。

對於老人家而言，具有明顯的個別差異與生命經驗的獨特性，並非以單一或籠統地就能將每個人都化一的看待。

身體上不舒服的訊息是明顯的，但心理上的失落、無助，失去、覺得自己「老而無用」等議題，將會排山倒海而來。那裡頭的無奈、沮喪與限制，在生活上面對了不少的挑戰，這些隱性的挑戰都需要被看見與理解。

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▍  老人家誤會諮商就是「有病」 因此將自己埋得更深

成長背景可能和我們大不相同的長者，他們並不是完全了解何謂「諮商服務」。

在我所接觸的長者中，心理諮商或心理治療在老一輩的觀念，常被看作是精神病院中發瘋或有問題的人，才需要做的治療。

若是自己接受諮商服務，會害怕被標籤「自己是有問題」的困擾，且又擔心遭到他人投以異樣的眼光，就更加容易抗拒與卻步。

因此，先理解他們不是不願意求助，聆聽他們對於尋求諮商的想法，我們不免發現，裡頭隱藏了許多對心理諮商或治療的刻板印象，以及在他們心中對心理諮商的各種想像。

(圖片來源：pixta)

▍  聆聽是門藝術 引導長者填滿生命的空白處

與我接觸的長者們高齡差距有三倍左右，彼此的生活與時代背景有明顯的不同。在他們的眼裡，我不過是個乳臭未乾的小女孩。

在他們心中，經常參半著自己已經是沒有用的人，加上身體疾病的折騰，人生頓時變得毫無意義。

隨著我在每一次的對話中，透過長者們的信任，聆聽老人家，經驗老人家的成長故事；幫助了我能直接理解他們過去的生活型態、價值觀，跟著他們的內心進入了一趟生命的洗禮。

長者們的閱歷與生命經驗長又長，聆聽他們的生命故事像是翻閱一本書，有機會用自己的方式娓娓道來敘述自己獨一無二的生命歷程，整理自己的生命經驗。

從過去的生命經驗中，看見自己是如何走過，再用新的眼光認識過去的自己，帶著有力量的自己，以勇氣在有限的生命中，看見自己活下去的意義與價值，為自己生命最後的空白處，倚靠著盼望活下去。

(圖片來源：pixta)

▍  給每個人存在的價值、每個人都值得有尊嚴的遲暮之年

在你身旁的老人家們，無論是身體失功能、輕度失智、重聽（不願意帶助聽器）或中風......社會角色的失落、沒有了權位，我們還願意給出一些耐心和尊重嗎？

我們還願意花些時間去核對他們的需要嗎？由於大部分的長者在溝通上，表達的語言經常被誤解，而降低了與人互動的意願，選擇退縮在自己的世界中。

老人家們其實要的不多，他們渴求的只是一個願意聆聽他們、聽懂他們內心裡真實聲音的人。

這些無形的舉動，訴說著看不見、摸不著的尊重，訴說著每個生命都值得被看重，就算是身上佈滿皺紋、白髮蒼蒼的老人家，內心裡住著的是一個不為人知、在遲暮之年，渴望有尊嚴的被對待的一個人。

有一天我們也會老去，老人家們做了我們的先鋒者，用他們的實戰經驗告訴我們，他們在老境裡頭的一切一切。你想如何老去？更值得汲汲於忙碌於生活中的我們，停下來腳步來，認識自己並對內心有更多的探索與省思。

(圖片來源：pixta)

 



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諮商心理師｜王嫊淩

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