愛長照編輯團隊

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照護小秘書

樂活養生、心靈加油站、長期照護、病症知識、社會資源......長照所需要的一切，愛長照編輯會努力整理資訊給大家！

高醫骨科常駐台東大武衛生所長者退化性關節炎就醫好便利

高醫2019年起在台東大武鄉衛生所駐點，提供關節內注射、石膏固定、骨科衛教指導等項目診療，並結合為衛生所物理治療師，提升民眾醫療品質及就醫可近性。（圖／台東縣政府）

台北市老人健康檢查即日起新增6,210名服務名額！

今年度的台北市老人健康檢查，即日起再新增6,210名服務名額，提醒今年未接受老人健康檢查之長者，關注自身的健康，多多利用、踴躍參加。

台中市勞工局推免費到宅指導照護即日起開放申請

為提升照顧品質，台中市勞工局持續推出外國人「安心培力照護提昇計畫」，安排專業人員、翻譯人員免費到宅指導外籍看護工基本照護技巧，並提供多面向溝通。（圖／台中市政府）

雲林縣便民服務聘僱外籍看護工申審進度主動簡訊通知

雲林縣民眾若有申請聘僱外籍看護工的需求，以往皆是由衛生局承辦人員以電話方式通知，自即日起，改以簡訊方式主動回覆申審進度，讓縣民享有便民服務。（圖／雲林縣政府）

秀出長輩創意作品嘉義縣朴子長照據點辦成果展

嘉義縣朴子市衛生所統整市內長照據點，共同展現長輩平時作品成果展，提供長輩「作品秀」舞台，也讓幼兒園學童與據點阿公阿嬤共同DIY，老幼共融「憶當年」，一同展現活力。（圖／嘉義縣政府）

長輩失眠、夜間多次醒來的原因是什麼？為了照顧更順利，要解決問題！

當長輩經常在夜間頻繁醒來，不但會影響健康，還會感到疲憊，造成白天活動時，增加受傷的風險。對於照顧者來說，半夜照顧突然醒來的長輩，可能導致睡眠不足，在照顧上無法專心或缺乏體力，在照顧時容易出現失誤，或是情緒失去控制。因此，解決長輩的夜間睡眠問題相當重要。

嘉義縣大林衛生所帶長輩健走年逾90歲阿嬤也入列

嘉義縣政府今年在醫事C據點主推「健行」運動，5月30日大林衛生所團隊帶領長輩踏青健走一起GO，透過下肢肌耐力強化，減少長輩跌倒風險，維持每日運動好習慣。

銀髮魔術師不是夢！台北市銀髮魔術課程讓長輩活躍老化、及延緩失能

台北市中山區連兩年舉辦「銀髮魔術課程」，鼓勵長者走出家門，增加社會參與，歡迎65歲以上長者踴躍報名參加，運用魔術表演方式，增進社交互動，動手、動口與動腦來達到活躍老化！

六都首創！台中海線輔具資源中心新居落成打造智能居家情境體驗

台中市首創具備智能居家生活體驗的海線輔具資源中心，邀請社區居民共同體驗多元輔具及新興的智能設備，盼運用科技提升民眾生活品質。（圖／台中市政府）

嘉義市家庭照顧者喘息之旅手作烘培、物理治療超紓壓！

嘉義市政府與富邦銀行合作辦理家庭照顧者喘息之旅，家庭照顧者們體驗手作烘培，還有物理治療師現場傳授大家肩頸放鬆的秘訣，讓在場的參與者直呼「真的鬆很多！」（圖／嘉義市政府）

長輩每天在家看電視怕退化？4方案助緩解孤獨感

「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰，長期缺乏社交互動、和他人情感疏離，對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題，以下是幾種可以嘗試的方式，幫助家中長輩獲得陪伴，增加心理上的安全感。

新北推「大笑瑜伽體驗」助延緩失智、抗老及憂鬱

新北市愛笑瑜伽協會志工隊帶領長輩們學習舞蹈，讓每位參與活動的長輩笑得樂開懷，於失智照顧示範據點舉行愛笑瑜伽體驗活動，鼓勵「老寶貝們」走出家門與他人互動，並透過瑜伽、從歡笑中實踐「動健康、真健康」。（圖／新北市政府）

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