寶瓶文化
樂活養生
給女人的十堂養生課與日本長壽秘訣：「3S」-《不老的幸福》
婚後，我的先生常說：「太太的容貌繫乎丈夫的努力。」我也頗不以為然地想：「我的容貌干你何事？」
直到最近看到了一位昔日的大美女，我的這些想法才有了改變。
2016/11/23
樂活養生
一輩子很長，難道人到了老年，就不需要愛情了？-《不老的幸福》
老人如果沒了老伴，不管是獨居或子孫滿堂，都常會受孤獨侵襲。
但是子女往往為了房產、名分等因素，反對老人的戀情。其實戀愛可以改善情緒、提高體能，根據美國的報告指出，安養院裡得了失智症的老人，也可能因為談戀愛而減輕症狀。
2016/11/23
樂活養生
「有病治病，沒病強身」父母對於健康食品來者不拒，該怎麼辦？-《照顧父母》
大部分的保健食品，只要是合格的藥廠生產出來，即使效果不像廣告上所說的那麼神效，副作用也不會太大。但是如果父母有慢性病，需要使用藥品來治療時，這時就不是每種保健食品都可以吃，完全沒有禁忌。
2016/10/11
樂活養生
老人家喜歡屯積各種藥品、胡亂服藥，要如何說服他們去醫院就診？-《照顧父母》
如果父母本身有慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、心臟病或腎臟病，子女可以多蒐集相關的資料，讓他們閱讀，或在回診的時候，請醫師特別叮嚀父母，哪些是父母該特別注意的地方，因為有時醫師講一句，比子女說破嘴都還有效。
這樣就可以讓父母知道自己出現那些狀況時，就算看起來只是小問題，也要很小心，必須早點到醫院就診，才不會最後一發不可收拾。
2016/10/11
病症知識
跌倒卻併發心臟衰竭？讓人一病不起的骨質疏鬆-《照顧父母》
擔心他們意外跌倒，或遭受碰撞而骨折。通常年長者會骨折，除了外力的撞擊，最主要，還是因為他們本身都有骨質疏鬆症，才會「一碰就斷」。
2016/10/11
長期照護
如何處理「疾病的壓力」？醫師傳授兩方式，讓家人一起面對-《照顧父母》
光是疾病本身，就會給照顧者帶來很大的壓力，例如不知道疾病的進程、對於後續的處理與治療不清楚、不曉得治療成功的機率有多大、不曉得還要治療多久、要怎麼選擇最適當的治療方式，或者是面對親友們的詢問與建議，要如何因應？
2016/10/11
心靈加油站
你是積極照顧病人的家屬嗎？有時責任不在你，不用全都扛在身上-《照顧父母》
大部分的問題是在於「過於關心」，而且很容易把事情都往自己身上背、責任往自己身上扛。
例如，這類型的家屬有時會把親人的疾病都怪罪到自己身上，認為今天爸媽身體不好，都是因為自己疏於照顧、照顧不好，或者是自己沒有提早警覺，沒有早點帶爸媽來醫院看病，才會變得這麼嚴重。
2016/10/11
病症知識
得癌症就不會得失智症？關於失智症的12個重要問與答-《假如我得了失智症》
重複性高的簡單工作較沒問題，輕度失智的主要症狀是近期記憶減退，雖然無法學習新知或新技能，反應不夠快，但是個性大致不變，原有的經驗和能力也還在。不過，需以安全為優先，還要衡量工作壓力、同事的態度等。
2016/09/29
病症知識
失智症的十大警訊-《假如我得了失智症》
失智症的診斷和嚴重度的判定，很大一部分必須靠家屬提供的資訊來幫忙，但家屬對失智症的早期症狀並不熟悉，常常當作是老年人都會出現的正常老化現象而忽略了，因此錯失了早期治療的機會。
2016/09/23
心靈加油站
癌症復發了嗎？疾病讓你問自己：這一生滿足了嗎？《愛上慢慢變老的自己》
人生有限，縱使健康活到百歲，也無法享盡人間美食或看遍名山大川，不如以柔軟心、開放的胸懷和活躍的頭腦，來欣賞身邊的風景、人物，並悠遊於網路。欣賞就不需擁有，更沒有負擔。所以今後不論如何，我每天一定要找個時刻，坐在休閒椅上，欣賞觀音山的天光雲影了。
2016/09/22
心靈加油站
「很幸運，我得的是乳癌。」生病還能帶來禮物？聽退休醫師劉秀枝怎麼說－《愛上慢慢變老的自己》
我的父母都很長壽，家人沒人得過癌症，而我的身體一向健康，生活習慣也很好，因此我想我也一定會活到九十幾歲。但是我也了解人過中年，很多器官都會開始出問題，隨時可能會生病。過了中年的我就曾想過，如果我罹癌可能會是乳癌，因為我是女性，加上沒生育或哺乳過，算是高危險群。
2016/09/21
心靈加油站
四、五十歲是夾心世代的「三明治」，是最辛勞也最成熟的年紀-《愛上慢慢變老的自己》
四、五十歲是「三明治」的族群，夾在兒女與公婆、父母之間。有人的兒女正青春叛逆，還有人在兒女成家立業後感受到「空巢期」的失落；而此時公婆、父母都已逐漸邁入老年，需要照顧，甚至經濟上的援助，這擔子往往就落在媳婦、女兒身上。我的門診常有中年女性，一手扶著父親、一手攙著母親來看病。
2016/09/14