早安健康

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《早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。 世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價!
《早安健康》的英文 Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。

心靈加油站
最強的藥也壓不住的免疫疾病…學會放下批判,她從病人轉身成為中醫師
「19歲那一年,我還是心理系的學生,剛開始是不明原因的發燒,但燒了一個月實在不尋常,就這樣開始不停進出醫院的人生小旅行。
2020/12/02
心靈加油站
讓植物長更好、水的結晶更美!看不見的力量來自「好話」
原來除了陽光空氣和水,說話本身就有能量,愛與怨恨的語言竟能影響生命!
2020/12/02
病症知識
心念太多太雜影響大腦身體!一張圖看出疾病「卡」在哪裡
各種情緒作用,會引發帶動大腦與身體的許多反應過程,小到輕微的疼痛、血壓的浮動,大到惡性腫瘤等等。
2020/12/02
社會資源
年輕人、屆退族都能做規劃!用保險打造退休金庫這樣選
目前年金險中,最常見的當屬遞延年金險,因為它能讓有意進行退休規畫的人,從年輕時就分期投入,既能趁早開始準備。
2020/10/19
社會資源
不怕天外飛來橫禍,入門保險這種CP值最高
意外險又被稱為「傷害險」,只理賠「意外事故」帶來的身故或失能情況,不理賠因「疾病」而引發的事故。只要符合「外來、突發性、且非由疾病原因」所致的事故皆可獲得理賠。
2020/10/19
社會資源
四大長照需求政府有補助!符合資格試算可月領2萬
長期照顧十年計畫2.0制度(以下簡稱長照2.0),其主要目的是實現年長者在地老化,透過政府資源,提供家庭、社區到住宿式照顧之多元連續服務。
2020/10/18
社會資源
實例試算:多做一件事,每月可領勞退金竟多一倍!
勞工還有一個「勞工退休金」,它與「勞工保險」一樣是勞工退休後生活費主要來源,但兩者最大不同之處在於,勞保會破產,而勞工退休金不會。
2020/10/18
社會資源
一個公式算出來!勞保年金提前或延後領才更多?
假設小華提早5年、60歲時請領,可月領2萬元;而小明是法定年齡65歲請領,則可月領2萬5。
2020/10/17
社會資源
超過三天就有給付!住院也別忘記勞保傷病權益
勞工保險是勞工的基本福利,既然負擔了保費,自然應享有保障。到底每項給付的申請資格、標準與金額是如何計算的?
2020/10/17
樂活養生
掌握3個「90法則」,遠離中風失智4大危機
想要培養良好的睡眠品質,睡前有幾件事不要做。簡單地說,愈是能讓你感到興奮、讓身體更加活躍的事,都會影響入睡,或是降低睡眠品質。
2020/09/23
樂活養生
生病10年竟耗千萬醫藥費…保護大腦該這樣做
研究也證明,走路對心臟有益,延緩甚至反轉大腦老化、增進創意、改善情緒、提高思考力;走路會增加大腦血流量,長時間久坐站起來走路,可以啟動更多認知神經資源。
2020/09/23
樂活養生
腦細胞「多方發展」更不易生病!做這四件事就對了
麥可華倫祖拉博士表示,豐富的生活包括三個層面,以小鼠實驗來比喻,包含社交活動增加(增加其他小鼠)、身體活動增加(加入滾輪體力活動)、認知增加: 環境探索需求變多(增加新玩具、新迷宮等)。
2020/09/22
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