熟齡閱讀
心靈加油站
身為女兒，面對父母不公平對待且無法溝通怎解？朱芯儀心理師：「換血」壯大內心，顛覆性別做自己
朱芯儀說，女性在先天的心理韌性上較具有優勢，包括彈性與柔軟，能拓展不同的思維之外，也能用溫柔的力量去穿越種種困難與窒礙。 圖／freepik
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2024/02/24
長期照護
輕忽小傷口、惡化恐截肢！糖尿病足治療照護重點提醒 專科醫師圖文懶人包
糖尿病患者要好好保護雙腳，穿著符合腳型的包鞋，避免赤腳走路，以減少受傷的機會。由於足部感覺異常，洗澡的時候，請先測量水溫，避免燙傷。患者要每天檢視足部，看看是否有傷口、水泡、龜裂、發紅、浮腫等狀況。如果有相關問題，請盡快就醫治療，不可自行塗抹藥粉、藥膏、草藥。及早做好預防跟治療，才能避免從一個小傷口，演變到難以收拾，甚至需要截肢的狀況！
照護線上
2024/02/23
病症知識
多囊腎警訊與治療，腎臟專科醫師解說
多囊腎就是俗稱泡泡腎，就是腎臟正常組織裡頭，長了很多的水泡跟空泡，侵蝕我們正常的組織。近年來因為藥物發展，已經有些突破性的治療，新型的口服多囊腎的藥物，可以精準抑制腎臟水泡的發生跟數量的增生，也會抑制我們水泡中水分的分泌，得到腎臟功能的改善。
照護線上
2024/02/23
病症知識
環狀痔瘡切除手術成為痔瘡治療新選擇 還你痔由之身
輕微痔瘡可以通過改變飲食習慣、保持規律的排便習慣，以及使用局部止痛藥或溫水坐浴來緩解症狀；急性腫脹的痔瘡可藉由藥物有效達成症狀緩解。然而要根除痔瘡還是得依靠手術治療。
愛長照編輯團隊
2024/02/23
新聞政策
歡慶營養師節！新竹市宣導健康餐食觀念 與百位長輩歡跳營養操
營養師是社區長輩的健康明燈，竹市自107年起特別設立社區營養推廣中心，陸續在三區衛生所「一區一專業駐點營養師」幫助長輩「重營養、強肌力、健身體」，為自身健康打好基礎。（圖／新竹市政府）
愛長照編輯團隊
2024/02/23
新聞政策
新竹縣「時間銀行」試辦第二年 照顧長輩存時數 社區友善互惠加分
時間銀行讓人與人之間透過「雙向互助」的方式，有餘裕時付出服務，同時也為自己預先儲存未來可獲得的服務時數。新竹縣政府試辦為期3年的時間銀行，參與民眾以社區服務的時間，換取商品、課程等，讓社區更多元互助、友善互惠。（圖／新竹縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/02/22
新聞政策
台北市老人免費健檢開跑！名額加量逾1萬 新增骨密肌力套餐
台北市政府衛生局提供113年老人健康檢查服務，將於3月4日（星期一）開跑，今（113）年新增加骨密度檢查C套餐供長者選擇，特殊族群長者提前至2/22至2/27優先於網路取號，3/4起開放一般長者取號及現場登記，歡迎市民長者多加利用。
愛長照編輯團隊
2024/02/22
長期照護
聞到惡臭，才發現足部潰爛！治療糖尿病足潰瘍不能等，整形專科醫師圖文懶人包
長期血糖控制不良容易產生神經病變，感覺神經異常讓患者的感覺遲鈍，容易受傷、燙傷而不自覺。患者也會因為沒有感覺到傷口疼痛，誤認為是小傷口而延誤就醫。由於糖尿病患的免疫力較差、組織容易缺氧、血糖過高，會增加遭到感染的風險。若沒有及時控制感染，可能進展為蜂窩性組織炎、壞死性筋膜炎。
照護線上
2024/02/22
樂活養生
人老了，大腦一定跟著退化嗎？高齡大腦比你想得更厲害
老年人神經迴路的效率雖然有所降低、反應速度也確實較慢，但準確度卻與年輕人無異，語言能力甚至比年輕人更好，社會大眾不妨用正面思考高齡議題，並更加注重健康、減少退化帶來的負面影響。
銀髮產業聚落✕愛長照編輯團隊
2024/02/21
樂活養生
過年暴飲暴食，當心變小腹婆！營養師私藏調節方法、健康菜單大公開
年假即將要結束，很多減肥中的朋友擔心，過年吃的美食會不會打亂減肥計畫，甚至吃太多還會產生的濃濃的罪惡感，但其實適度的美食、適當的放鬆才能讓減肥的路更長久。營養師也分享「餐後回復方式」與私藏的「私房菜單」，幫助民眾能在年節後修復自己的身心靈，並讓自己在健康、快樂的情況下進步。
Uho優活健康網
2024/02/21
新聞政策
結訓即就業！嘉義縣113年照顧服務員訓練開放報名
嘉義縣高齡人口居全台之冠，長照需求大增，透過開辦照服員訓練課程，鼓勵二度就業、中高齡者、一般失業者投入產業，擴增照顧服務人力，訓練完畢可直接投入社區、醫療機構或長照機構工作，去年共336人參訓，其中235位學員結訓後就開始工作，就業率達70%。（圖／嘉義縣政府）
愛長照編輯團隊
2024/02/21
新聞政策
新北外籍看護工照護技巧免費到府教學 加碼心理支持服務 歡迎雇主多加利用
新北市針對外籍看護的到宅照顧技巧指導施行多年，能依個別家庭需求提供指導而受到歡迎，然經觀察發現很多新進看護工也面臨語言、文化等生活上不適應，勞工局因此規劃由心理專業人員搭配通譯到宅，提供心理支持，改善勞雇關係。
愛長照編輯團隊
2024/02/20