熟齡閱讀
樂活養生
一人生活的實用智慧：冰箱不塞滿、剩菜料理、當地食材－《一個人也快樂，熟齡的單身生活》
冰箱沒有塞滿，就可以立刻看出哪裡有什麼東西，而立刻產生靈感，知道可以用現有的材料做出什麼菜。一個人生活時，基本上冰箱裡的食物「只供自己食用」。考慮到所有冰箱內的食物都要靠自己吃完，就會覺得冰箱並不需要裝太多東西。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/22
長期照護
長輩有進食與吞嚥問題嗎？餵食技巧提供您
隨著年齡的增長，吞嚥生理會因頭頸部結構與肌肉動作自然退化而改變，但也會受銀髮族在過去抽菸或酗酒的習慣而加重吞嚥功能的改變。
愛長照編輯團隊
2017/04/22
樂活養生
照顧者的暖心語：說出真實的自己，照顧自己的需要－《自我察覺心靈練習本》
要適當的拒絕別人的侵犯，避免自己被壓迫，就得百分百的表達自己。別人無法猜透你的思想，你有責任清楚表達想法。
越有自信的人越能適當地照顧自己的需要，所以不斷培養自信心是很重要的。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/22
樂活養生
想要人際和諧，把握兩個重點態度：「不要期待」和「清楚表達」－《自我察覺心靈練習本》
我有我的需要，對方有對方的需要，一不小心，「期待」會成為侵犯對方、強迫對方、傷害對方、造成意見不合、有衝突的原因。所以人際和諧的基本態度，就是「不要期待」和「清楚表達」；不要妄想別人應該、能夠理解我的需要。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/22
樂活養生
老是為還沒發生的事情操心，日子怎麼會快樂呢？－《一個人也快樂，熟齡的單身生活》
據說一個人的老後會有三大不安：疾病、金錢和孤獨。罹患大病時，確實每個人都會心情低落。但若是現在就在為還沒罹患的疾病煩惱，根本就是閒得沒事做。更何況老是在為還沒發生的事情窮操心，日子怎麼會快樂呢？
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/22
病症知識
失智症十大警訊，讓你了解老化和失智的差別
台灣失智症協會以及美國失智症協會，皆提出了「失智症十大警訊」，愛長照也在此整理給大家，若有符合，甚至是多項符合時，就請趕快諮詢專家做進一步的檢查，或到記憶門診尋求專業醫師的協助，早期發現才能延緩惡化，沒有生病時，也不用老是自己嚇自己
愛長照編輯團隊
2017/04/21
新聞政策
長照財源遙遙無期、衛福部盼青年投入長照、瓊瑤盼夫：不要忘了我 4/21【新聞彙整】
長照財源遙遙無期？菸稅拼三讀失敗 時力堅擋遺贈稅
長照人力不足 衛福部向青年招手
丈夫平鑫濤罹患失智症 瓊瑤：請你最後一個忘了我......
愛長照編輯團隊
2017/04/21
新聞政策
【朱國鳳專欄】長照服務這麼多，還是有人不知道？最多人使用的長照服務Top3
就以張媽媽為例，她已經快八十歲了，又是獨居狀態，由於摔斷手臂，像是煮飯、洗曬衣服等家務都需要有人協助，如果符合長照服務對象的條件，並向政府的照顧管理中心申請，就能享受到這項「居家服務」的部分補助。
前資深媒體人 朱國鳳
2017/04/21
心靈加油站
買一樣好東西，用上數十年，這就是積存時間的幸福 -《積存時間的生活》
修一也為我高興，他說：「生活中有超過一百年歷史的東西在身邊，真是件好事。」不知道為什麼，舊東西就是能讓人放鬆心情。可以像這樣繼承上一代留下來的物品，實在很幸福。要是我們也能夠將這樣的東西留給下一代，那就太好了。
親手營造奠基於生活的資產，就是「積存時間」的意思。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/21
心靈加油站
我傳承了母親的味道，味覺的記憶會一代代的傳下去-《積存時間的生活》
我就是這樣，我並沒有直接從母親那裡學到做菜的手藝，可是吃了母親做的菜，就不知不覺地繼承了母親的味道。正因為覺得傳承這件事很重要，才會不斷地寄送。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/21
心靈加油站
「依照世間的規矩盲從地過生活，絕對得不到幸福。」90歲的修一如此認為-《積存時間的生活》
《修一的自言自語》我一直都覺得，要是有越來越多女性採取英子這種想法就好了。
我向來覺得必須面對未來展開新生活。
總是面朝前方，不太會憂慮。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/04/21
病症知識
痛如火燒的「皮蛇」－「帶狀疱疹」預防與保健方法
要預防帶狀疱疹，平時應少吃刺激性食物、保持充足睡眠，並可補充維他命Ｂ群。此外，帶狀疱疹有疫苗可以施打，須諮詢醫生後決定是否有必要施打。
「台灣家庭醫學醫學會」為此製作「抗蛇寶典」，讓大家可以用更輕鬆的方式，不讓皮蛇上身。
愛長照編輯團隊
2017/04/21