熟齡閱讀
病症知識
「這些」情況很有可能是嚴重氣喘！ 該如何檢測型別、治療？
亞東紀念醫院於2024年2月19日至3月2日舉辦為期兩週的「嚴重氣喘照護『型』動計劃」衛教展，以衛教講座、互動體驗的方式傳遞嚴重氣喘的衛教知識。
健康醫療網
2024/05/10
病症知識
40-49歲大腸癌發生率翻倍！ 專家列必知「危險因子＆常見症狀」
統計發現，40-49歲族群的大腸癌發生率在過去20年中幾乎翻倍。
健康醫療網
2024/05/09
新聞政策
台電台北南區營業處傳遞愛 捐贈新北獨居長者食用調理包
新北市社會局持續透過新北市好日子愛心大平台做最妥適的媒合，台電台北南區營業處贈調理包等民生食用物資近500盒，預計提供給板橋區獨居長者，希望透過企業力共同為社會帶來更多溫暖。（圖／新北市政府）
愛長照編輯團隊
2024/05/09
新聞政策
基隆市巷弄長照站「活到老，走到老」 富足銀髮生活！
基隆市七堵區衛生所復能巷弄長照站辦理「銀髮族歡喜逗陣來出遊」活動，提醒社區民眾，防跌要從日常生活做起，例如攝取充足營養、規律運動及生活環境照明充足，請醫師評估用藥安全，也透過休閒旅遊延續社交互動，幫助減緩老化，提高長者生活品質。（圖／基隆市政府，下同）
愛長照編輯團隊
2024/05/09
新聞政策
食藥署合作奇美醫院出版「疼痛照護」專書 面對疼痛不再怕！
為提升對疼痛治療及成癮性麻醉藥品之認知，食藥署委託奇美醫院，針對癌痛、非癌痛病人編寫衛教手冊，呼籲如有疼痛問題應尋求醫師診治，輔以多方式的止痛治療，擺脫疼痛的困擾。
愛長照編輯團隊
2024/05/09
新聞政策
雲林縣臺西鄉銀髮健身俱樂部揭牌 打造樂齡健康城市
雲林縣臺西鄉的銀髮健身俱樂部正式啟用，館內設有6台智能抗阻運動設備，並規劃專業體適能老師指導，協助長者正確健身，打造樂齡健康城市。（圖／雲林縣政府，下同）
愛長照編輯團隊
2024/05/08
樂活養生
「靜脈曲張」半夜頻抽筋？ 中年廚師「靜脈超級膠水」治癒！
「靜脈曲張」發生原因可能跟遺傳、運動量不足有關。
健康醫療網
2024/05/08
社會資源
癌症次世代基因定序檢測確定5月納健保 19種適用癌症、給付方式一次看！
「次世代基因定序檢測（NGS）」將在今（113）年5月1日起，正式納入健保給付。
健康醫療網
2024/05/07
樂活養生
比走路燃脂又不傷膝蓋！圖解「複利健走法」上下坡更省力、護關節
白沙屯粉紅超跑與大甲媽年度遶境進香甫圓滿落幕。難道說為了信仰走一趟，或是一般中長途戶外健走，一定要變成全身痠痛難耐？專家以自己親身走一遭的經驗告訴我們，長時間健走過程中，複利健走法能減輕關節負擔，減輕身體不適，還能在休息時間，幫助肩臂、腰背等各部位伸展、舒緩。許多原本不抱希望的香燈腳，因為複利健走法終能排隊「鑽轎腳」，內心都覺得十分開心。
早安健康
2024/05/06
樂活養生
一度中風的95歲阿公步速直追壯年郎！複利健走法3訣竅讓他回春10年
推廣複利健走法的郭健中醫師表示，練習日式健走，可以輕鬆做到10 年前曾經可以做的動作。然而，日式健走也不強調一定要走得很快，甚至可以像是慢動作般地走，叫做正念健走，也就是找回自己的本體感覺。當動作越慢的時候，就去有時間去體察身體，例如關節、腳掌，就能注意到核心、軀幹的姿勢是不是正確。
早安健康
2024/05/05
樂活養生
持杖健走增肌降三高，避開4陷阱才有效！健走杖可用雨傘、拐杖取代嗎？
複利健走好處多多，但也有許多人可能一時觀念沒搞懂，或是錯把其他拐杖、雨傘當成跟健走杖一樣的效果，這樣子想對身體反而有害。有哪些常見的持杖健走誤區？推廣複利健走的郭健中醫師提醒我們4點：
早安健康
2024/05/04
樂活養生
健走杖矯正「駝背、圓肩、烏龜頸」！醫師示範2動作肩頸輕鬆不痠痛
上班族、低頭族長期打電腦、看手機，肩頸部位有烏龜頸、圓肩、駝背，就是所謂「上交叉症候群」，代表有特定肌群長期緊繃，卻有另外一群肌肉長期鬆弛。矯正分為三步驟，包括先按摩、中伸展、後肌力訓練。可以跟著推廣複利健走法的郭健中醫師，以健走杖試著矯正姿勢，還可以有伸展與按摩的功效！
早安健康
2024/05/03