熟齡閱讀
樂活養生
走路姿勢錯了，反而致病！正確走路姿勢注意3重點
走路雖然不是激烈運動，但是腳在著地的瞬間，還是需要承受體重1.5 倍的衝擊，而腳掌是承受衝擊並加以緩和的關鍵部位，其中最穩固的就是由大塊骨骼組成的腳跟，因此在走路的時候以腳跟著地較為安全。
早安健康
2018/06/11
長期照護
安寧照顧基金會：安寧療護不是只有嗎啡的「折騰死」－從傅達仁安樂死看善終
安寧照顧絕對不是只有嗎啡，世界衛生組織及許多醫學會皆指出，90%的患者經由簡單的藥物，就能有效的控制癌痛，而醫師用藥往往是從「最無侵入性」及「最簡單給藥時間」逐漸調整方式及劑量。傅達仁提到的「口服型」、另有「穿皮貼片劑型」都是優先選擇的方式。
財團法人中華民國(台灣)安寧照顧基金會
2018/06/08
樂活養生
愛長照2018銀髮展，AI愛將一秒外語翻譯！與耆妙屋、有本生活坊 做你照顧的靠山
來到愛長照智慧照顧生活館，你會發現有一位活靈活現令人耳目一新的機器人，它就是「愛將」！親切貼心的愛長照小編會在愛長照粉絲團準時直播，請密切注意愛長照粉絲團動態。
愛長照企劃編輯
2018/06/08
新聞政策
傅達仁瑞士安樂死 享壽85歲、看護移工日休24小時 工會將向勞部爭取6/08【新聞彙整】
新竹縣府為守護獨居老人，運用公益彩券盈餘經費，結合台灣關愛發展協會，發送100個智能手表給獨居老人；新北市政府就業服務處於107年6月5日上午10時至下午2時在市府6樓大禮堂舉辦「中高齡、部分工時及長照服務聯合徵才活動」
愛長照編輯團隊
2018/06/08
病症知識
爸爸的中風快復原了，卻開始插鼻胃管、用約束帶 ......「低血鈉」造成永久遺憾
為什麼鈉離子過低，會造成腦部這麼大的傷害？振興醫院腦神經內科兼任醫師尹居浩說，很可能是因為鈉離子不足引起「腦幹去髓鞘病變」造成腦水腫，這是一種不可逆的病變。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/06/07
心靈加油站
總覺得無法改變家人？心理師：有一種苦，是你覺得他很苦－《關係界限》
你越來越感覺無助，為什麼你嘗試這麼久卻怎麼也推不動他？你越來越感覺憤怒，氣自己無能為力，也氣他冥頑不靈？你越來越覺得挫敗，好像你沒有盡到子女該讓父母快樂的責任？你越來越感覺痛苦，因為你同時得不到你想要的關愛？
遠流出版社
2018/06/07
心靈加油站
你也容易被家人「情緒勒索」嗎？為什麼最親密的人傷害我們最深－《關係界限》
妹妹基於差點被拋棄的經驗，無法感受到自我價值，所以仰賴媽媽的一言一行。但姐姐自小受寵讓她擁有自我價值，便不容易被家人的行為牽制，這就是情緒勒索的共構狀態。
遠流出版社
2018/06/07
心靈加油站
為人加值的力量
愛因斯坦說：「不要試圖去做一個成功的人，要努力成為一個有價值的人。」對於價值他又進一步解釋：「一個人的價值，在於他貢獻什麼，而不在於他能取得什麼。」一句真心的肯定，就是最無價的貢獻，為他人的生命帶來極大的影響力。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/06/07
樂活養生
【林黛羚專欄】老了到兒女家住，未必是最佳選擇
對生活有好奇心、喜好交際是人之常情。保有空間自主權、就是生活能獨立自主的基礎。只要把自家的住宅安全規劃好、搭配相對應的居家陪伴或家事管理，就算沒跟兒女一起住，也能夠讓他們放心。最重要的是，長輩自己更能優雅獨立的過生活喔！
林黛羚
2018/06/05
樂活養生
你不是不需要關心，只是吝嗇照顧自己，給三明治族的暖心文－諮商心理師 艾彼
這個族群，最大的家庭角色就是照顧者，無論在工作上賺取實際的報酬供家庭使用或是花時間陪伴家人，都是一種照顧的表現。然而，隨著現代醫學的發達、晚婚晚生子的社會現象，年紀甚至還有往後延伸的趨勢。
諮商心理師 艾彼
2018/06/05
病症知識
吞嚥困難一定要吃糊、喝增稠過的水嗎？終結老年吞嚥和吞嚥障礙的迷思
嗆到的時候可能完全沒有感覺，而這也正是吞嚥困難中最危險的情況，因為照顧者或照護機構可能會因為沒有觀察到咳嗽的情形，而讓吞嚥困難者逕自食用語言治療師不建議的質地。因此，若用是否有咳嗽當標準，並不能完全判斷吞嚥是否安全，也是為什麼吞嚥障礙最好都應該經過專業的吞嚥攝影等儀器客觀檢查。
語言治療師 林靜欣
2018/06/05
心靈加油站
三項關鍵，讓溝通有愛無礙
「生命裡沒有比有效溝通能力更重要的東西。」美國第38任總統傑拉爾德‧福特如此說，當搜尋與「溝通」有關的書籍時，幾秒的時間內跑出了兩萬多本中文書籍，可想見人對於溝通的渴望是何等的熱切。 但對於這麼重要的一件事情，我們卻不曾在求學過程中得到應有的教導，導致我們常在傷痕累累後，才去找方法，才知道原來有些傷，是可以少受點，甚至可以避免。
新活藝術品牌總監 Annie彭恩寧
2018/06/05