熟齡閱讀
樂活養生
【朱國鳳專欄】連「四個6」的密碼都記不住時，要如何守護老本？一個「阿嬤的保險箱」的真實故事
過去阿嬤會把女兒留給她的錢，鎖在梳妝台的抽屜裡，鑰匙隨身揣著。後來因為常常掉鑰匙、配鑰匙，阿嬤索性把這些千元鈔捲起來放口袋，放口袋的結果，也是跟鑰匙的下場一樣，走到哪、掉到哪，或是走到哪、忘到哪。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/06/14
樂活養生
腰痛膝痛這樣走，緩疼痛、練肌肉一兼二顧
中高齡者由於骨質退化、肌力衰減等原因，爬樓梯、慢跑等運動方式可能扭傷腳踝、骨折，甚至是令關節發炎的情形更加惡化，但是完全不運動也會使肌力更加衰退，變相增加關節負擔。
早安健康
2018/06/14
心靈加油站
照顧退化的家人，卻希望他惡化？我們可以學習－與歹念共舞
每個照顧家庭都能列出一個清單，羅列出種種令人疲憊沮喪的事。「厭煩」是個說不出口的感受，因為那不符合一般倫理道德的要求。然而，當照顧者經年累月的把育兒或照顧長者產生的負面感覺默默吞下去，照顧者的身心狀況通常也會因此產生巨大的負荷與傷害。
心靈輔導老師 王漪
2018/06/14
心靈加油站
「最後一刻，我讓父母急救插管......」諮商心理師 艾彼：放下悔恨，有時我們的選擇不多
突然的被推到前線去面對家人的死亡，不是一件你曾經預想過的事。當下情況那麼混亂，你卻必須做出立即的反應與決定，急救與否、插管與否？你不是醫療人員，只能憑著僅有的訊息做出判斷，你同意讓家人插管治療，已經是你當下能做出的最好決定。
諮商心理師 艾彼
2018/06/14
病症知識
以為控制好癌症，命運卻用另一種方式，帶走摯愛的生命－被忽視的血小板低下
臺灣有心血管疾病的患者不少，為了避免血小板作用太強，血液結塊會阻塞心血管、腦血管，患者都有在服用抗血小板凝集的藥物。也因此，大家可能不太會注意到它的數值高低，但是血小板不足時，可是會發生致命的出血危機。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/06/13
社會資源
男兒有累不輕「談」？請分享性平專刊－男性照顧者面面觀
為什麼男性照顧者要特別拿出來討論呢？因為對於大多數人而言，由女性來照顧似乎是天經地義；但由男性來照顧，除了先天的差異外，後天的社會文化養成，其實有較大的關係。
愛長照編輯團隊
2018/06/13
病症知識
麻醉一瞬間，爸爸卻變植物人...原來都是過敏惹的禍！
以成人來說，約有28％氣管過敏的患者對退燒藥過敏。過敏症狀包括皮膚癢、起疹子等。如果吃消炎退燒藥曾經出現過類似的症狀，就可能是對退燒藥過敏！這類患者在進行麻醉時，便很容易發生過敏性休克，但是只要事前給藥，就可以避免憾事發生。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/06/12
樂活養生
癌症10年不復發！做1件事降13種癌症風險
即便無法每天一萬步，研究也發現每天只要走路15分鐘，癌症死亡風險就會下降10%，整體死亡風險也能下降14%，但最好能走30分鐘以上，走到身體發熱、全身流汗的程度。
早安健康
2018/06/12
樂活養生
動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力
如果沒有運動習慣，我也鼓勵大家「動」一萬步，有動就好，不一定要走一萬步，我常說「隨時隨地、快快樂樂」做運動，伸懶腰、手舞足蹈都是一種「動」，從這個房間走到那個房間，從這棟大樓走到那棟大樓，培養動的心情、感覺，總比一直坐著不動來的好。
早安健康
2018/06/12
新聞政策
2018台灣國際銀髮展 政府企業手牽手 共創健康樂齡新生活
此次結合了醫療、照護的健康生活展覽，不僅有健康福祉交流會，分享健康服務平台發經驗，促進業者跨界合作；也舉辦日本的照顧手法新觀念講座，邀請到日本衛生部護理講師教導居家照護課程。
愛長照企劃編輯
2018/06/11
病症知識
服「骨鬆症藥物」拔牙引發骨壞死率 臺灣人是西方人的10倍
為了預防骨折，被診斷有骨質疏鬆症的患者，通常會服用治療骨質疏鬆的藥物。其中治療成份含有雙磷酸鹽的「福善美」是最早也使用最久的骨鬆藥物，因此服用者也最多。但也因而發現，服用者拔牙或植牙後，容易發生下顎骨壞死。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/06/11
樂活養生
紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事
世界衛生組織發表的〈飲食、身體活動與健康全球戰略〉指出，18歲以上的成年人及老年人，每周至少要有150分鐘以上的中等強度有氧活動，每次持續10分鐘以上；對於忙碌或沒有運動習慣的人而言，不失為入門準則。
早安健康
2018/06/11