熟齡閱讀
心靈加油站
【朱國鳳專欄】人生回顧療法：長輩的生命故事不能被遺忘，「生命故事書」讓回憶繼續發光
製作自己的生命故事書，也是一段緬懷自己的生命之旅。美國一位社工學者就曾提出所謂的「人生回顧療法」，這種療法有助於減少老人憂鬱，讓老人用更正面的態度看待人生。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/08/07
長期照護
【林黛羚專欄】中風之後，回家療養的居家安排重點 （二）浴室
浴室門旁一定要安裝扶手，以克服地板的高差之外，在輕度中風的狀況下，可在牆壁固定扶手，並用拐杖或輕型助行器來輔助「平衡」的需求。如果家中的淋浴區就在浴缸之內，把浴缸拆除是較妥適的解法，因為側身去拿浴缸中的蓮蓬頭其實十分危險。
林黛羚
2018/08/07
心靈加油站
心理師也這樣做！給照顧者的舒壓七招－諮商心理師 艾彼
所有人都認為心理師的工作應該很耗費心力，為了提供有品質的心理照顧服務，應該很有方法能幫自己的身心排解壓力。卻沒有人從這個角度，思考過照顧者該面對的議題。艾彼站在這個立場，要跟大家分享一些實用的招數，讓你的身心靈，可以更完全的得到滋養。
諮商心理師 艾彼
2018/08/06
樂活養生
透過 10 則案例，帶你看見生活中的銀髮商機
雖然科技進步讓現代人的生活變得更加便捷，但是對許多高齡者來說，很多東西都是非常不易學習或作使用。
H. Spectrum
2018/08/05
心靈加油站
當積極治療變成另外一種壓力 心理師告白：療癒病人的「心傷」 ，你可以做三件事
心理學對特殊疾病對人的影響，曾提及對於罕見疾病患者來説，疾病本身會造成患者的身體不適，但最具破壞力的，卻可能是心理上的傷痕。因為這些疾病的症狀，無形中造成患者與旁人的隔閡，就我，便是異位性皮膚炎帶給我的痛苦。
諮商心理師 張義平
2018/08/05
病症知識
高齡長者練瑜珈，若動作太困難-小心腰椎嚴重骨折！
一般人最常骨折的地方是在第1、第2腰椎處、和10、11及12胸椎處，以人體脊椎結構來看，胸椎是前傾角度、腰椎是後傾角度。如果受傷最大常見的反應是疼痛，嚴重會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
Uho優活健康網
2018/08/04
病症知識
高血糖常「無症狀」若長期忽視，恐引起腦中風！
由於糖尿病大多沒有症狀，常常因為併發症出現後才進一步檢查出有糖尿病，早期篩檢、早期治療很重要。國民健康署提供成人健康檢查，40歲以上建議每3年篩檢1次，60歲以上建議每年篩檢1次。
Uho優活健康網
2018/08/04
新聞政策
長照支付新制怎麼算？ 家總推「長照四包錢」線上試算教你善用補助省荷包
家總推出了「長照四包錢」的口號，將政府提供的長照資源分成「照顧及專業服務」、「交通接送服務」、「輔具服務及居家無障礙環境改善服務」、「喘息服務」四個部分來教大家如何善用補助資源。
卡羅
2018/08/03
新聞政策
家總推「長照四包錢」善用補助省荷包、銀髮族最愛10元遊溪頭 彰化闢四線專車8/3【新聞彙整】
家總推出了「長照四包錢」的口號，將政府提供的長照資源分成「照顧及專業服務」、「交通接送服務」、「輔具服務及居家無障礙環境改善服務」、「喘息服務」四個部分來教大家如何善用補助資源。
愛長照編輯團隊
2018/08/03
樂活養生
關節退化靠葡萄糖胺就能改善？專家：效果因人而異
詹鼎正建議，退化性關節炎患者若服用葡萄糖胺，有感受到明顯改善的效果，就可以繼續服用，但如果吃了之後，沒有明顯改善，則不要繼續服用。
健康傳媒
2018/08/03
新聞政策
即日起禁用不完全氫化油 杜絕人工反式脂肪
「不完全氫化」油多用在蛋糕、麵包、酥皮等加工食品，現在新制上路，就能夠有效降低心血管疾病風險，並減少肥胖、脂肪肝等健康危害。
健康傳媒
2018/08/03
病症知識
腳踝扭傷不用愁 復健科醫師教你「PRICE原則」
若只是輕微扭傷，建議在初期3小時休息，並給予患部冰敷，在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，可以幫助消腫，並在專業醫師指示下，使用非消炎性的止痛藥，透過復健來強化關節韌帶。
健康傳媒
2018/08/03