熟齡閱讀
樂活養生
跟膝痛說掰掰！按摩4穴道＋1茶飲，有效養膝解痛
膝蓋不好的年長者，在中醫看來，體質往往有氣血不足、肝腎虧虛的問題，傳統經常使用龜鹿二仙膠等調理體質，在家也可利用杜仲、人參等常見藥材，自製補氣血、益肝腎、強筋骨的養生茶飲。
早安健康
2018/10/24
樂活養生
別讓膝蓋壓力大！坐著抬抬腿防膝關節磨損
每周練習以下的動作4～5天，能夠強化肌肉、幫助減少膝蓋的負擔，讓走路更加輕鬆。在練習時，也要注意自己的能力限度，若覺得疼痛就應立即停止練習。
早安健康
2018/10/24
樂活養生
老有所用！北中南的退休朋友們，可選擇：佈老志工、樂齡陪伴員、高年級實習生
長照2.0最經常引起熱議的，便是「人力不足」的問題，孰不知，現在許許多多退休的長輩們，體力好、精神佳，也很願意貢獻自己所長！其實，各縣市已經有很多的「高齡人力銀行」，住在北中南部的朋友們不妨參考！
愛長照編輯團隊
2018/10/24
社會資源
職能治療師陪你談「長照三寶」，長照險、殘扶險、傷病險，到底哪個好？
長照三寶的核保規則較為嚴謹，加上失能的概念大多為不可逆的情形，身體一有狀況的時候很有可能就不能投保，因此大多失能保險投保建議提早，依照未來可能面對道的長照需求，規畫可以轉移奉獻足夠額度的保障。
愛長照編輯團隊
2018/10/23
病症知識
類固醇副作用該擔心嗎？藥師解析7大注意事項
類固醇的可能副作用包括：變胖、月亮臉、青春痘、水牛肩、骨質疏鬆、皮膚變薄、容易感染等等，這些副作用通常和「劑量」、「使用時間長短」有關，劑量越高、使用時間越長，發生副作用的機率也會比較高。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/23
病症知識
靜脈曲張原因解答，7招改善症狀
靜脈曲張是一種慢性、病情持續進展的血管退化疾病，且不同期別的差異相當明顯，起初可能僅是皮膚表層的微血管擴張，到後續嚴重的皮膚色素沈著、潰瘍等，患者都輕忽不得。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/23
樂活養生
懷孕營養保健看這裡，藥師解說各階段補充需求！
均衡飲食對懷孕媽媽來說相當重要，不過許多營養素並不易從日常飲食充分攝取，此時可以諮詢醫生、藥師或營養師，適量補充營養保健品。挑選保健食品須注意標示及合格登記的廠商，切勿購買來路不明的商品，且必須遵照指示服用，過量補充並無幫助。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/22
長期照護
「謝謝你們讓媽媽重新站起來！」長者需要的尊嚴照顧－104教練管家服務
104銀髮銀行的「教練管家服務」以自立支援的概念做恢復能力為目標、以長輩尊嚴為核心價值，滿足了家屬照顧上急需滿足的空缺。
愛長照企劃編輯
2018/10/22
病症知識
你有代謝症候群嗎？看看你是否符合這5項指標！
根據研究，代謝症候群患者相較於健康者，得到心血管疾病的風險約為2.35倍，得到第二型糖尿病的風險約3-5倍，所以評估是否為代謝症候群，對於預防心血管疾病及第二型糖尿病相當重要。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/22
病症知識
青光眼太晚發現恐失明，8類高危險群注意這些症狀！
青光眼的患病族群有大多數是年長者，以現今的醫療水準，只要按時用藥都能有良好的控制。最令我們憂心的是，許多長輩的用藥觀念不佳，常因為怕麻煩就私自停藥，反而增加眼睛惡化及失明的風險。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/21
病症知識
五十肩有這些症狀！3種幫助恢復的復健運動
在送藥到民眾家中時，常遇到長輩因為五十肩而活動受限，不只影響生活起居，也容易對各種活動失去興趣，變得鬱鬱寡歡。因為五十肩很普遍，坊間也流傳著許多偏方，但有些偏方不僅會延誤治療時機，甚至會讓病情惡化，因此還是要由合格的醫生診斷、治療，才是最保險的作法。
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/21
病症知識
長骨刺原來是這個原因！認識6個日常保健方法
坊間有許多宣稱能治療骨刺，使骨刺消失的藥物，提醒大家，骨刺並不會因為吃藥而消失，這些都是誇張的說法。切記不要購買來路不明的藥，由醫生開藥才是正確的作法！
iHealth 政昇處方宅配藥局
2018/10/20