熟齡閱讀
心靈加油站
送給亨丁頓舞蹈症者，４項訣竅與它共處－《與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念》
亨丁頓舞蹈症的醫生很少提到管狀視覺，不過他們會用自己的方式描述那種情況。他們提到強迫行為與鑽牛角尖的固執想法。
一中心出版
2020/08/25
心靈加油站
用正念面對疾病：「把它們當成最好的老師，而不是痛苦的根源」－《與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念》
生命有限，我們都難逃一死。但真正的問題是，在死亡來臨之前，我們能不能完整地活著？你無須費心準備「怎麼死」。「怎麼活」才是真正的挑戰。
一中心出版
2020/08/25
病症知識
較嚴重的失智症者，其實不太會重複問同樣的事？－《爸媽真的失智了嗎？》
剛想到問題要問（問題剛發生），馬上就又忘記了。連問題都記不住，自然便不會有詢問答案的行為了。
如果出版
2020/08/24
病症知識
總炫耀以前的事情？失智症只記得過去？－《爸媽真的失智了嗎？》
在長輩提及過往時，家屬的第一反應就會是：「你看，又來了，又在講以前的事。」這種想法深深烙印在家屬腦子裡之後，就很可能自動忽略、沒注意到個案其實也會講「現在的事」。
如果出版
2020/08/24
長期照護
職能治療師示範：中風者手部拉筋動作（內有影片）
針對上肢而言，一旦開始出現張力變強的情況，職能治療師會加入減痙攣活動，包括拉筋在內。
職能治療師 許世昌
2020/08/23
樂活養生
常見的民俗療法－刮痧
我看過有些人因為貪圖一時方便， 使用鐵的湯匙或是硬幣幫人刮痧，而在求好心切卻沒有使用好的乳液...等介質情況下，有些人的皮膚就這麼被永久性的傷害了！
卓文雄
2020/08/23
樂活養生
哪些不良姿勢害你骨盆傾斜？－《正骨架百病除》
很多人喜歡躺在床上或沙發上看電視、玩手機，但雙腳平放的結果，身體整個重量壓在骨盆上，只靠薦髂關節來支撐。起身時，水分來不及流到骨盆關節潤滑，肌肉也來不及恢復再收縮，就可能發生薦髂關節拉傷、扭到的情形。
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/22
樂活養生
這些壞習慣，加速頸椎退化－《正骨架百病除》
一直低頭會造成頸部前面胸鎖乳突肌和頸部前屈肌持續收縮，而常常後仰則會讓斜方肌和頸部伸肌一直收縮；這些肌肉過度收縮之後會受傷、缺氧，產生慢性肌肉疼痛，讓人痛了不敢動，但愈不動又愈痛，形成惡性循環。
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/22
樂活養生
維他命、保健食品何時吃最有效？－《維他命這樣吃 根治日常病》
若是服藥中的慢性病人就要先與醫師、藥師諮詢，是否要與藥物錯開時間，或者適不適合吃。「一般會建議在藥物和營養品之間隔2 小時，若藥物是早、晚服用，建議營養品中午吃，」
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/21
樂活養生
維生素B 群可以補充體力，晚上吃會睡不著？－《維他命這樣吃 根治日常病》
孫文榮強調，B 群並非吃愈多愈好，因水溶性特質，過量也只是排出體外；若日常飲食無法攝取充足，吃一顆綜合錠就可以，多食無益。
今周刊－生活ｉ健康
2020/08/21
新聞政策
關山長照機構經費核定、南市銀髮劇場長輩演活社區故事、8旬老嫗跌倒 警破門搶救08／17【新聞彙整】
黃偉哲市長致力營造臺南為健康樂活高齡友善城市，積極推動高齡長者健康促進活動，社會局在本年度首次舉辦「社區劇場研習培力工作坊」，讓社區志工能探索社區、記錄、分享生活之美。
愛長照編輯團隊
2020/08/20
長期照護
氣墊床 常見５個錯誤認知與ＮＧ用法
氣墊床在大部分的時間裡是設定為「交替模式」以減少身體受壓，而照顧者在幫臥床者換尿布，或是做其他照顧時，可先將氣墊床調整為「定壓模式」或稱「護理模式」。
劉德容
2020/08/20