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心靈加油站
「生命長短不重要，而是要活得精彩！」快樂長壽更有意義－《人生，幾分熟？》
「生命長短不重要，而是要活得精彩！」但其實深信這句話的人，只要慢慢體會就能發現：誰說生命長短不重要？是因為我們都無法確定自己能活多久，才勉強退而求其次地說只要活得精彩，就已經無憾
遠流出版社
2018/03/14
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勇敢告別青春，割捨「外表永遠年輕」的妄念－《人生，幾分熟？》
我們可以認老，但不要守舊。認老與守舊，是完全不同的兩回事。認老，是在接納老化中累積智慧；守舊，是故步自封又衰敗腐朽。
遠流出版社
2018/03/14
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大人的成熟指標─不必為另一個人犧牲自己《人生，幾分熟？》
當她一點不意外地聽母親說出：「我這一輩子最好的時光，都為這個家庭犧牲了。」說這句話時的哀傷，也勾起她如此熟悉的委屈感，正是單身的她心中無數次深刻的吶喊。
遠流出版社
2018/03/14
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活了大半輩子，你是否仍會勇敢付出，願意無條件對另一個人好－《人生，幾分熟？》
自己雖有心意、有能力要付出，但只要給得不夠百分之百甘願，就足以彰顯內在的懦弱。此刻的不夠勇敢，是給自己懺悔的提醒與機會，要往更甘願的方向去努力，而不是盲目地付出更多。
遠流出版社
2018/03/14
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照顧失智母親十年，余媽媽：讓居家服務來協助你（內附影音）
余媽媽以自己十年的照顧經驗分享、拍攝影片現身說法，也是提醒大家，照顧的路上有喜有悲，有困惑有堅強，但不要留下遺憾，適時地讓資源來協助你堅持下去，讓最後的一哩路，成為與家人之間，最重要的回憶。
愛長照企劃編輯
2018/03/09
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越老脾氣越差？8妙招，終結壞脾氣的方法–《情感的溫度》
發完脾氣後只會讓人際關係和事情狀況變得更糟，只要想想發脾氣有百害而無一利，怒氣自然就會煙消雲散。
三采文化Suncolor
2018/03/09
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喜歡拿「好麻煩」做藉口的人，其實內心很不安–《情感的溫度》
有許多人為了掩飾自己不安的情緒，而拿「好麻煩」這句話當藉口。當我們內心的不安逐漸擴大時，會只想待在安全穩定的地方。例如，患有恐慌症的患者因為害怕自己一個人開車時，恐慌症發作導致意外，所以乾脆不開車了。
三采文化Suncolor
2018/03/09
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退休壓力並不輕，利用三大重點，創造第二人生–《情感的溫度》
即使退休後，也依然要像上班時一樣，維持原本的生活步調和身體活動，從現在起，試著讓自己在瑣碎的日常生活中，找到生命的感動，用心去體會一切。
三采文化Suncolor
2018/03/09
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醫師告訴你：為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》
我們必須要先接受，身為人類，天生就是會面臨各種不同的擔憂，想要擺脫擔憂的枷鎖，第一步就是要去接納擔憂的情緒。
三采文化Suncolor
2018/03/09
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退休三大重點：理財、養生，還有「老朋友」－《李偉文的退休進行式》
一個人的幸福感真正來源在於他能不能把時間花在自己在乎或自己看重的事情上。人類的渴望與追求大致可以分為三大類：第一類是財富、名聲、地位和權力；第二類是朋友、家庭、事業或志業；第三類是知識、藝術、大自然或宗教。
愛長照編輯團隊
2018/03/07
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什麼是最不痛苦的死法？像花草樹木一樣自然枯萎－《無痛離世》
如果從臨終階段就開始持續多餘的維生治療，那就跟因為過度施肥和澆水而連根腐爛的樹木一樣。人到臨終為止，如果每天平均輸液兩公升，心臟和肺臟會承受多餘的負擔，並且因為心臟衰竭和肺氣腫而痛苦掙扎。
愛長照編輯團隊
2018/03/04
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獨居不寂寞 荷蘭Oma’s Pop-Up「阿嬤餐廳」溫暖上菜
餐廳的創辦人Hendriks說：「獨居長輩比你想得還寂寞。」他自己的阿嬤每天看似生活無拘無束，卻仍會因為沒有人陪伴感到失落。因此他決心打造一個，「既可以排遣老人寂寞，同時也可以讓兩代關係有所互動的地方。」
卡羅
2018/03/03