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樂活養生
【林黛羚專欄】退休後總是睡不好？原來「同房夫妻」要注意這些事
夫妻生活習慣不一致，要如何維護睡眠品質，林黛羚建議：分房、活動式屏風、遮光簾。
林黛羚
2018/09/05
樂活養生
腳腫又脹痛怎麼辦？靜脈曲張 自然醫學有緩腫妙方
我提供給她們「自然醫學水療法」的方式，來促進下半身的血液循環，再加上能夠促進血管壁健康的營養計畫。在他們的努力與配合下，一個月內腫脹的不適感，就大大的消失了！
無藥而癒 林侑融
2018/09/04
樂活養生
樂齡照護怎麼做？居家環境、身體健康、在地老化缺一不可－《光和日照大同》
老年人身、心、靈各方面都較為脆弱，除了照顧日常生活，還要發自內心關懷，注意生理、心理的狀況，才能提供良好照護。
麗文文化事業機構
2018/08/26
樂活養生
醫師淺談失智 不怕失治：診斷、治療、照顧方法全部告訴你－《光和日照大同》
80 歲以上的老人，罹患阿茲海默失智症的機率最高，阿茲海默失智症因此也被泛稱為老人失智症。各種疾病都有早期，掌握早期治療效果最好，日後的併發症也越少，那麼能有效協助醫師及研究者使用的工具有哪些？
麗文文化事業機構
2018/08/26
樂活養生
做三明治、手工藝、唱童詩…老人小孩一起上課，從課堂開始的生命教育－《光和日照大同》
老少學習共處一室，是讓學校教育關注孩子成長及生活中所面臨的周遭人、事、物等生命課程。更希望共用教學場域與共學活動，孩子也能承接老人生命經驗，學習同理心，老人們也因能獲得陪伴，重溫上學時光，感染校園活力。
麗文文化事業機構
2018/08/26
樂活養生
老幼同融，讓長輩健康老化 大同福樂學堂這樣做－《光和日照大同》
大同福樂學堂設置課程委員會，由高醫大相關學系教授與大同醫院相關部門醫師或專業人員組成，針對失智、失能長輩的疾病特性，從生活品質及憂鬱量表予以編排課程。
麗文文化事業機構
2018/08/26
樂活養生
中風多4倍、睡眠中猝死？幕後的元兇竟是……
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病，例如常喝酒、常吃安眠藥或肥胖。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力，一躺下來呼吸道就扁了，會造成很嚴重的呼吸中止症。
早安健康
2018/08/25
樂活養生
長時間憋尿小心中風、泌尿道感染！營養師分享4類好食預防
夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。
早安健康
2018/08/24
樂活養生
長期輕咳更難警覺「癌訊」！胸腔科醫：這樣運動等於自殺
國內肺癌患者人數也逐年升高，儼然成為新國病，但許多患者終生都不曾抽菸，尤其是女性患者。蘇一峰醫師指出，長期吸入髒空氣就等於在吸致癌物，若是身體條件較差的人就容易「中獎」。
早安健康
2018/08/24
樂活養生
想瘦身其實很容易：做前彎深呼吸，贅肉、痠痛全消失！
鳩尾穴僵硬的人，代表身體與呼吸相關的肌肉（橫膈膜、肋間肌等）僵硬，建議從可以軟化鳩尾穴的深呼吸伸展操開始做起。這個動作還有消除緊張與減少食慾的效果。
早安健康
2018/08/23
樂活養生
癌症復健這樣做：不要過病人的生活，從做家事開始－《癌症復健跟著做》
其實癌友的生活當中，應該還是要維持一定的家事活動，就像我說的，這些活動既是生活更是復健，讓癌友不要完全依賴別人，可以維持獨立的生活方式，況且把復健中所學的動作實際用在生活中才是復健真正的目的呀！
原水文化
2018/08/19
樂活養生
癌症家屬與職能治療師的七個重要建議－《癌症復健跟著做》
就診前應該先電話詢問該單位是否收治癌症復健，有些單位考量人力、技術可能會婉拒這類的患者，最好事前詢問清楚，以免白跑一趟。
原水文化
2018/08/19