熟齡閱讀
樂活養生
謝長廷的健康錦囊：適合入門者的流體太極－《流體太極》
在練習流體太極時，關注覺知的焦點可以感受到身體的每個關節、每個骨頭，當停下來時握握拳，靜下來體會一下，可以感覺到氣的流動。
新自然主義
2019/07/14
樂活養生
誰說攝護腺保健到老才開始？選對保健品，年過五十還當神射手！
根據於英國泌尿期刊上發表之臨床研究，72名攝護腺肥大患者每日攝取黑麥花粉治療達6個月後，追蹤發現其中高達六成以上患者排尿不舒服、疼痛症狀消失，同時對於夜尿症也有明顯改善的效果。
愛長照企劃編輯
2019/07/12
樂活養生
入住率第一的高齡住宅！老了、失智也能冒險如「初戀」
「高齡住宅裡很多人插著管子、躺在床上，照顧起來方便，這真的好嗎？」下河原帶著質疑，改變做法，希望在賺錢之餘，「要做一個讓每個人都覺得生活很幸福的住宅。」
天下雜誌
2019/07/01
樂活養生
小資女靠5步驟列出欲望清單，一年後圓夢遊歐洲
這樣做的好處在於能夠隨時提醒自己，要想方設法完成目標，如此一來，你會知道自己目前所做的一切犧牲，全都是為了完成自己的夢想，耐受度會提高。
Smart智富
2019/07/01
樂活養生
存錢懶人包》月薪3萬無痛存錢法大集合！每年多存4個月薪水
如果你覺得每個月都要逼迫自己存下固定的金額很痛苦，也可以改採具有遊戲性質的「365存錢法」或是「52週存錢法」。
Smart智富
2019/06/30
樂活養生
焦慮、容易被激怒？ – 缺乏維生素B12（懶人包）
維生素B12有什麼作用呢？我們身體製作紅血球時要用到維生素B12，製作DNA也需要用到維生素B12。維生素B12還與細胞的新陳代謝、神經的功能有關。是身體不可或缺的重要物質。
照護線上
2019/06/22
樂活養生
退休護理師暈眩了3年 才知是知覺性頭暈
「持續性姿勢--知覺性頭暈」主要症狀有慢性頭暈持續逾3個月；頭暈感嚴重度隨當日生理或精神狀況起伏，剛起床好一點，站立、走動或頭轉動會加重頭暈；以及最重要的是視性暈眩，在超商、賣場最明顯，人群走動、貨品堆得多又高，往往暈得更厲害。
健康醫療網
2019/06/14
樂活養生
有這些症狀，小心缺乏蛋白質！（懶人包）
肌少症是大家最近經常聽到的疾患，確實不錯，身體貯存蛋白質最多的地方就是肌肉。當身體缺乏蛋白質攝取後，會轉向這個肌肉銀行提取蛋白質，來維持其他身體的重要功能。
照護線上
2019/06/13
樂活養生
退休男人沒有朋友，是太太做噩夢的開始－《要獨立老，不要孤獨老》
這使得我們常常納悶：「退休之後，男人都去哪裡了？」答案是，多半宅在家裡。
有方文化
2019/06/13
樂活養生
身體任一部位痠麻疼，該至哪科就診？－《手腳痠麻疼 對症自療全書》
神經內科中，主要是診治腦部、脊髓至末梢神經等神經系統疾病。因此，若擔心是腦部病變引起的手麻腳麻症狀，也可以至神經內科看診。
方言文化
2019/06/13
樂活養生
輕微頸椎扭傷，有可能會引發泌尿道問題！－《手腳痠麻疼 對症自療全書》
若是頸椎脫臼傷及脊髓、頸髓受損，除了肩膀到指尖會感到痠麻、步行困難，甚至連膀胱、直腸都會出現問題。
方言文化
2019/06/13
樂活養生
身體手腳發麻嗎？不同部位代表著不同的疾病－《手腳痠麻疼 對症自療全書》
只要能明確指出發麻的部位在哪裡，就能夠大致掌握到底是神經失調，還是全身性內科疾病所致。
方言文化
2019/06/13