熟齡閱讀
樂活養生
內分泌界大魔王！不想病從口入這３大地雷要避開
當我們吃進過多高熱量食物，內臟脂肪囤積造成脂肪肝，就種下了慢性肝病、肝硬化、肝癌的部分原因；脂肪堆積在肌肉及肝臟組織，還會導致這些組織對胰島素訊號反應遲鈍，形成名為「胰島素阻抗」的現象，使血糖居高不下。
早安健康
2020/12/18
樂活養生
【國際新知】駕照訓練班幫助長者復健、運用AI技術分析高齡駕駛安全性
本集歐德藉由「日本高齡人士駕車而引發嚴重車禍」的消息和新聞，進而探討「高齡者駕車」這個議題。
歐德筆記
2020/12/17
樂活養生
來經前老是嗜吃甜食？改吃３樣滿足大腦減少經前困擾
由於有經前症候群的女性，通常也會發生嗜吃甜食的行為，糖在身體裡反而會引發發炎反應，繼續消耗掉原本該合成荷爾蒙和神經傳導物的原料，而造成惡性循環。
早安健康
2020/12/17
樂活養生
兼養美麗與健康的功臣！５個NG習慣卻可能影響雌激素調養
黃體酮有「天然抗憂鬱劑」之稱，可以平衡情緒，並有幫助調節體內水分、保護骨質、維持子宮內膜健康等作用，若缺乏可能造成經期不規則、經血量特別多，或是水腫、疲勞、憂鬱、乳房腫脹、注意力不集中、性慾低落等經前症候群的典型症狀。
早安健康
2020/12/16
樂活養生
喉嚨痛怎辦？專業醫師詳解
其實很大部分的喉嚨痛，可以藉由日常生活中的小撇步來進行緩解，像是在初期感冒的階段，我們要適度地飲用白開水，喝水方式也很重要哦。
照護線上
2020/12/07
樂活養生
流感疫苗加肺炎鏈球菌疫苗，雙管齊下，提升防護力
容易受到肺炎鏈球菌感染的族群包括5歲以下幼童、65歲以上老年人，不過還有一些狀況無論年齡皆屬於高危險群，例如慢性疾病患者（慢性腎病變、慢性心臟疾病、糖尿病、慢性肺病、慢性肝病、酒癮、煙癮等）、先天或後天免疫功能不全者、接受化學治療的癌症患者、服用免疫抑制劑的器官移植者。
照護線上
2020/12/01
樂活養生
城市的老後 讓長輩不寂寞、活得久
生活在城市的人群，總是寂寞，但面對老後人生，照護者與被照護者都不該孤獨。從日常共餐到人生最後的路，都該有社區照護系統支持───不單打獨鬥，更健康。
天下雜誌
2020/11/30
樂活養生
偏鄉的老後 讓空巢父母重拾自立能力
雲林縣失能人口推估超過2.9萬人，但長照系統的能量僅能幫助3000人。資源不到位、青壯年人口又流失，雲林如何靠著「自立支援」，為長者重拾生活自理的能力？
天下雜誌
2020/11/30
樂活養生
醫療革命在你家
在真正走出白色巨塔前，醫護人員大多沒想過，對失能者而言，遮風避雨的家，已成危害健康的監牢。但要想讓醫療能量進到人人的家中，政策必須給予誘因、執行上必須整合───而這條路還很長。
天下雜誌
2020/11/30
樂活養生
日本在宅醫療 生根台東
唐三藏醫師走進台東部落，日本在宅醫療經驗，就此落地生根。借助部落緊密的人際關係，台東泰源與尚德部落，成了整合長照與醫療的實驗基地，一步步實現長者落葉歸根的想望。
天下雜誌
2020/11/30
樂活養生
爬樓梯可以檢測肺功能！？醫籲全民「一分鐘登階」檢測自身肺功能
台中榮總胸腔內科 傅彬貴醫師補充說明，40歲以上、有抽菸習慣、接觸二手菸、工業粉塵、空汙等，都有可能是導致罹患肺阻塞，要多加注意。
健康醫療網
2020/11/29
樂活養生
老年想要行動自如 防骨鬆骨折必做的三件事
三高族群、慢性病族群、抽菸、飲酒、有家族史，以及停經婦女，都面臨著骨質疏鬆的威脅，尤其曾經跌倒、或身高縮水4公分以上者，更是高風險族群。
健康醫療網
2020/11/29