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樂活養生
壓力大難放鬆，肌肉緊繃、經絡不通致頭痛！中醫２招改善
中醫認為夜間睡覺時是肝臟進行排毒和體內自我修復的時間，既然沒睡好，肝臟的解毒代謝功能並沒有充分發揮，這種情況下也容易頭痛。
早安健康
2022/06/06
樂活養生
曾經痛到食不下嚥…放鬆１處立刻好轉！一張圖了解正確姿勢防誘發頭痛
實習的高壓環境可能是原因之一，此外當時指導老師也發現我的肩胛骨動作不自然、頸部肌肉非常緊繃。
早安健康
2022/06/05
樂活養生
疼痛發作的魔鬼，藏在細節裡！日常３招清掃頭痛地雷
很多人平常不太頭痛，等到周末休息，頭痛卻突然非常嚴重，而且每逢周末皆如此。
早安健康
2022/06/04
樂活養生
不是所有的頭痛都要靠止痛藥治！醫師揭露真正有效用藥準則
頭痛日記是非常重要的武器，除了可以讓醫師了解你，也讓你可以更了解自己。
早安健康
2022/06/03
樂活養生
一痛就靠吃藥壓，反而讓頭痛「慢性化」！醫師：做到４件事徹底斷根
王嚴鋒醫師笑說，「治療到最後，有好多患者驚訝地告訴我，『我從來不知道頭是可以不痛的！
早安健康
2022/06/02
樂活養生
端午習俗話中醫
較推薦綠豆薏仁湯，綠豆的消暑利尿加上薏仁清熱健脾滲濕更合時節。
癌症希望基金會
2022/06/01
樂活養生
還在猶豫頭痛到底要不要看醫生？５個徵兆警覺背後另有禍首
臨床上，來看頭痛門診的病患，有超過9成以上都是原發性頭痛，意思是沒有特別原因的頭痛。
早安健康
2022/06/01
樂活養生
睡不著好痛苦！２大類食物改善「失眠」
科技進步，隨現代人生活型態改變，壓力大、夜不成寐，失眠早已成文明症，其中，又以熟齡者情況更為嚴重，女性多於男性。 圖／unsplash
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2022/05/30
樂活養生
換季大整理 斷捨離５口訣 擺脫選擇障礙
紀念品是斷捨離中的魔王等級。圖／123RF
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2022/05/30
樂活養生
大腦「老扣扣」手機總是找不到？15分鐘就能知道腦年齡！
當發現自己腦部執行力開始下降或不佳時，可以利用CogMate腦年齡測驗工具，僅需15分鐘左右，就能分析腦年齡與實際年齡有無差異。
健康醫療網
2022/05/18
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別把好食材冰到變成史前遺跡！這樣才是讓食物多放一個月的防黴保鮮術
食材的保鮮有5種方法：常溫保存、冷藏、冷凍、乾燥與醃漬法。
早安健康
2022/05/07
樂活養生
食物黴點只是冰山一角，千萬別切掉繼續吃！WHO認定最毒天然致癌物曾瞬間害死十萬隻火雞
根據科學家的評估統計，黴菌高達6至8萬種之多。它們是一群強大的軍隊，透過空氣飄浮、寄生，肉眼看不見，因為最大的黴菌孢子也小於4萬分之1英吋。
早安健康
2022/05/06