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樂活養生
【照顧技巧】導尿管留置時的居家照護
當長者無法自行排尿，或是排尿十分困難時，經過醫師評估後，就可能需要放置導尿管，以幫助尿液排出。
導尿管的留置可能為長期，但也有些長者透過膀胱訓練後，移除了導尿管。
本文將介紹照顧者，尿管留置時的照顧技巧，以預防尿路感染造成其他問題。
趙光鹽
2016/05/25
樂活養生
銀髮族常見慢性病和預防方法
根據統計，全臺有75％的老年人至少罹患一種慢性病，50%以上的老年人同時罹患兩種或多種的慢性病。
愛長照編輯團隊
2016/05/25
樂活養生
長者飲食照護怎麼做？營養師教你做長者「快樂餐」
動手做佳餚，是照護團隊想出來的日常活動，讓長者可以透過參與建立自信心，並培養與其他人社交的機會。養護所的氣氛是沉悶還是歡樂的呢？就看我們要付出多少心力去營造它了。
小虎文
2016/05/25
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【朱國鳳專欄】退休後錢從哪裡來？五項銀髮金融商品有解
銀髮族如果懂得善用，就有機會「越老越有錢、越老越安心」；中壯年族，如果提早規劃，也能為自己打造一個「晚美人生」。
這些銀髮商品，主要有保險公司推出來的「即期年金險」、「保單活化」、「長照險」；與銀行推出來的「以房養老」、「安養信託」等。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/05/25
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把握黃金三小時，辨別中風四步驟，預防中風八守則
中風在臨床上，一般可以分為暫時性腦缺血、腦梗塞與腦出血三大類。
俗稱的小中風，指的就是暫時性腦缺血，供應腦部血流的血管一時阻塞或不通，而造成血管灌流的腦部組織短暫缺血，因而產生各式各樣的局部神經症狀。一旦發現中風徵兆，請牢記「 FAST」 辨別中風四步驟、把握「黃金急救3小時」。
愛長照編輯團隊
2016/05/25
樂活養生
遠離隱形殺手 六原則預防腦中風
避開三高讓腦血管別阻塞以對抗中風，可以參與以病友為中心的支持自助團體，一起努力、預防二次中風的發生。
護理師 方慧雅
2016/05/25
樂活養生
獨居的老後，要如何活得幸福又快樂？－諮商心理師 張璇
要讓一人生活更開心，也得留意自己的時間管理和情緒管理。面對外來衝擊與評論時，我們需要反思：到底這個評價，是否要放入自我概念裡？
諮商心理師 張璇
2016/05/25
樂活養生
老人家適合什麼運動呢？「體能活動金字塔」帶領長輩適當、適量的運動
若是長輩能力有限，肢體活動上有所限制的話，也還是能從日常生活中的觀察來幫助長輩設計活動；若長行動功能較為方便的話，可以參考以下體能活動金字塔，以加強第一、二類並適當增加第三、四類運動為主。
物理治療師 傅柏鈞
2016/05/25
樂活養生
那些病人教會我的事：「面對他人無心的言語，要學會釋懷；面對疾病的傷害，要勇於承擔。」
王叔叔會把他所遇到的問題與我討論，我們可以在討論的過程中，不斷修正和調整復建的目標，讓目標的方向能更佳精準的符合王叔叔的期待。
復健活動的進行有了更明確的意義，王叔叔近來復健也格外順利。且對於物理治療師而言，「居家復健」不再只是單方面的課題，而是雙向有效的溝通！
物理治療師 傅柏鈞
2016/05/25
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《Front of the class / 叫我第一名》 絕對不要讓任何事情阻礙你追求自己的夢想
人生未必都是美好的，世間陰險又無情…….重點不在於你出手多重，而是你能承受多少打擊又能繼續向前邁進。
Ryan讀書房
2016/05/25
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12歲小男孩，活出沒有遺憾的人生《永遠在一起 / Ways To Live Forever》
比起一輩子渾渾噩噩地活著，只敢做白日夢的人來說，這趟旅程雖然短暫，卻無比絢麗和精彩。光是活著就是一件應該感恩和滿足的事情，因為你可以「體會」和「重溫」生命當中的每個小幸福。
Ryan讀書房
2016/05/25
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到了明天，只剩妻子不離不棄的愛－《明日的記憶》
他被診斷出來罹患目前無藥可醫的早發性阿茲海默症，不但工作頻出狀況、開始出現健忘傾向，甚至還逐漸惡化中。還有一個晚上，他跟老婆哭訴著說對不起她，讓她嫁給像自己這樣的人，他愧疚地倒在地上痛苦地啜泣著……
Ryan讀書房
2016/05/25