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感冒恐引眩暈 多吃蔬果、睡眠充足有助增強免疫力
感冒引起的眩暈症屬於急性，不少患者常認為是因為感冒所引起，以為只要感冒好了，眩暈症狀自然會緩解，但醫師進一步說明，就算是因為感冒引起的眩暈，仍需給予專業的抗眩暈藥物治療，否則眩暈的症狀並不會隨著感冒病情轉好而有所改善。
養生小金孫
2017/01/04
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【朱國鳳專欄】今天日本，明天台灣？享樂過了頭，小心變成未來的「下流老人」
今日的日本，往往是明日的台灣，台灣社會也是存在不少讓某些年輕人產生「職場與社會不只沒有保護我們，還奪走我們的時間、金錢、餘裕」的現象。
但是選擇繭居或隱居，辭去正職、用打零工的方式面對人生，卻讓我看到一股正在催生未來「下流老人們」的危機。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/12/29
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冷颼颼易感冒！ 遠離流感莫忘勤洗手、戴口罩
對於年長者、嬰幼兒、有免疫系統疾病，或心、肺、腎臟方面，有慢性疾病患者等的流感高風險族群來說，流感是可能致命的冬季疾病之一，如果感染了流感，易引發嚴重的併發症，如肺炎、鼻竇炎、腦炎、心肌炎等。
養生小金孫
2016/12/29
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寒流來襲期間，注意心臟病發作症狀、防中風牢記FAST步驟-衛生福利部國民健康署
依據健康署委託研究（奇美醫院神經內科林慧娟醫師主持）顯示，有將近10％的短暫性腦缺血發作病人，在七天內會發生中風，因此，健康署呼籲民眾一旦察覺自己發生小中風時，必須立即接受檢查和診療。
愛長照編輯團隊
2016/12/29
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肩頸痠痛怎麼辦？兩式緩解緊繃
除了做伸展運動來舒緩，我們治標也要治本，現在提供各為兩招體態調整的方式，讓您遠離肩硬、頸繃！！
芮宜健康學堂
2016/12/28
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停經婦女是骨質疏鬆症的高危險群-衛生福利部國民健康署
女性停經以後骨質會快速流失。女性比男性長壽，因此受到骨質疏鬆的影響就更為嚴重。隨著預期壽命的延長，骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的健康課題。
根據周輝政醫師所做的調查，停經 25 年以後將近有一半的婦女都有骨質疏鬆（資料來源：周輝政 91.11 由前臂骨骨質密度測量 880 位台北市婦女的骨質疏鬆比例）。
愛長照編輯團隊
2016/12/27
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天氣寒冷，給心血管疾病患者及老年長者的「運動注意事項」-衛生福利部國民健康署
建議家中有早晨有出門運動習慣之心血管疾病患者及老年長輩，寒流來襲期間，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並建議結伴運動。
愛長照編輯團隊
2016/12/27
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替長者注意「朝5晚8」，低溫保健的注意事項！-衛生福利部國民健康署
寒流來襲，敬請各位長輩注意防護，尤其是具備下列高危險因子的病人，例如: 本身有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，以及本身或家人曾有中風、缺血性心臟病等，須特別小心。
愛長照編輯團隊
2016/12/27
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不安情緒的真面目-婆婆「丟不掉」的便器椅－《中年斷捨離》
換句話說，放著就代表「自己有一天可能用得到」，所謂日有所思，夜有所夢，這件事很可能成真。
物品本身的「磁場」會讓人忍不住受到吸引。我無法坐視婆婆在不知不覺中養成「自己老了之後需要用到便器椅」的想法。
熟年優雅學院/太雅出版社
2016/12/23
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「我老了，做不到......」我們是否習慣將年紀 當成失敗的理由？－《中年斷捨離》
「年紀大就會衰老」不過是一種觀念。如果你希望自己的人生隨著年齡增長越加豐富，你首先要斷捨離的是這個刻板觀念。
希望自己的人生隨著年齡增長越加豐富。
「年紀大就會衰老」也是必須斷捨離的觀念之一。
熟年優雅學院/太雅出版社
2016/12/23
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緊急住院怎麼辦？趁現在找好「可以信賴的人」-《為自己準備一本獨老幸福存摺》
有些醫院可以接受非親屬的人擔任患者的住院保證人，或接受檢查、手術的同意人。無論院方的規定如何，只要你打電話問「可以麻煩你來一下嗎？」立刻就能趕來的朋友會是很大的幫助。因此平時與朋友保持良好的互動很重要。
也許你會想「不要給朋友添麻煩」，但遇到困難時能互相幫助的不就是朋友嗎？
愛長照編輯團隊
2016/12/20
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利用臨終筆記（Ending Note）整理內心與身邊的事物-《為自己準備一本獨老幸福存摺》
愛長照編輯團隊
2016/12/20