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爺奶也變低頭族？攝取四大營養素幫眼睛維持好眼力

除了養成良好的使用習慣之外，也應均衡攝取各色天然食物，以獲得各類的營養素；外出時配戴太陽眼鏡、不直視太陽，以減輕陽光對眼睛刺激，才可以常保美好清晰的「視」界！

養生小金孫

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