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樂活養生
脊椎保健達人鄭雲龍：「病人不該過度依賴醫師，健康的責任在自己身上。」
痛，只是身體功能不良最後的表現，並不是真正造成症狀的原因。
但是台灣人由於健保發展完善，導致對健保產生了過多的依賴，再加上大家通常都抱持著「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的想法，使得每次都是請醫生治療短暫的痛點，而無法創造自己長期的健康。
劉德容
2017/01/11
樂活養生
筋膜缺水導致這裡痠那裡痛！注意1關鍵從此零疼痛
肌筋膜系統又好像一條河流，流遍了全身所有的肌肉組織，當某一處脫水時，相鄰的肌筋膜也會日漸脫水。也就是說，原先單點的疼痛，會漸漸擴大，變成多點、或成帶狀疼痛，甚至產生轉移痛。
早安健康
2017/01/05
病症知識
腳底痛問題可能出在大腿！對症鬆筋膜，全身疼痛都好了
因為筋膜包覆著身體各部位肌肉和骨頭，某一處變緊繃，會牽動另一處發生疼痛。以足底筋膜炎為例，發作時雖然是腳底痛，問題卻可能出在大腿。
早安健康
2017/01/05
樂活養生
逆轉發炎、改善神經失調都靠筋膜！5寶一定要知道
肌筋膜像一塊疏鬆的海綿，若發生沾黏、流失水分，就會導致代謝不良、引發慢性發炎，使周邊肌肉及器官變得不健康，造成患處僵硬、腫脹、刺痛、麻木。若希望逆轉慢性發炎，關鍵就是活化肌筋膜。
早安健康
2017/01/05