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心靈加油站

「偶爾打擾別人」也是種人生智慧，年紀到了，請多結交「老來伴」－《酷老樂活》

很多人都忽略了，大大人不但「親情資產存褶」需要及早儲蓄，「友情資產存褶」也應儘快存些老本。

愛長照編輯團隊

把70%的心思放在「比較喜歡你」的人身上，年過五十，一定要慎選好友

人來到老年，「老」是一個逐漸失去很多東西的過程。失去原來的健康，例如：視力，聽力，體力，賺錢的機會…...隨著歲月帶來的「親人、友人的凋零」，我們真正「擁有」的，越來越少；在「交朋友」這件事上，不得不學得更實際，做更精準的選擇。

心靈輔導老師王漪

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

務必學這２招！消除腿部疲勞和腳底僵硬－《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》人生停頓在悲傷裡嗎？每天早上起來，告訴自己十句話-《允許悲傷：最溫柔的療癒》「三明治族的救星！」除了幼兒園結合老人照顧，還有課後輔導搭配日間照顧臨床心理師：長輩記憶不好，你是不是也有助攻？心理學上的「自我實現預言」您有戴假牙嗎？戴假牙好處多多，變美變健康還能減緩萎縮