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賢妻良媳精神壓力大別讓春節症候群找上門

現代女性很注重外觀的保養，卻常疏忽了內在的調理。不同年齡層的女性因為生理的特質需要特殊的營養補足，才能擁有美麗的體態與心理健康。當然也必須有規律的生活作息、合宜的運動，避免熬夜或是吸菸、酗酒等不良習慣。

肺不好竟導致全身病變！2呼吸法強肺護體

強化呼吸肌的噘嘴呼吸法以及鍛鍊橫膈膜的腹式呼吸法，都可以強化心肺功能，趕快一起來做吧！

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

非讀不可

你是積極照顧病人的家屬嗎？有時責任不在你，不用全都扛在身上-《照顧父母》失智照護、攸關國力，請重視失智者與家屬的所需－《松鼠之家：失智症大地》獨居老人的困境－存款只出不進的恐懼《老後破產：名為長壽的惡夢》伊佳奇：該不該為極重度失智症長者插鼻胃管？ LDCT肺癌篩檢助早期診斷！　確診早期肺癌後下一步該怎麼辦？