熟齡閱讀
樂活養生
不明原因疼痛的兇手抓到了！終結痠痛人生營養師建議這樣吃
要擺脫慢性發炎體質，食物仍是左右健康的關鍵。李錦秋表示，造成全身慢性發炎的原因常見於你我的生活之中，例如很多人愛吃油炸食品，油炸食品含有飽和脂肪酸容易造成體質發炎。
早安健康
2020/09/09
樂活養生
薑和薑黃一樣嗎？選購方法看這邊
動物實驗中薑辣素還能預防卵巢癌與大腸癌發生；還可調養腹瀉體質、腸胃脹氣或胃抽筋。
早安健康
2020/04/17
樂活養生
7大青春荷爾蒙都在這時間分泌！睡好覺就能排毒燃脂抗發炎
真正優質的熟睡可以啟動回春機制，起床後仍感到很疲憊的垃圾睡眠則一點效果也沒有。優質熟睡的關鍵是什麼呢？為了抗老逆齡、常保健康，請一定要深入認識。
早安健康
2016/11/15