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【王竹語專欄】老年憂鬱你注意到了嗎？三分之一的老人有「經常性孤獨」、「恐懼死亡」...

首先要遠離社會上認為老人「體弱多病」、「生產力低甚至毫無貢獻」、「貧窮而不中用」、「冷漠不關心社會」、「是社會負擔」的有偏見族群。遠離他們，他們的刻板印象是老人不悅的主要原因之一。要調整心態，可用深度祈禱與靜觀修行，來做「心靈的重量訓練」......

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

非讀不可

靠牆輔助，循序漸進學會深蹲（含影片、動作分解圖）【長照法律故事】避免老後無人聞問，用法律保護自己：生前贈與你需要「留一手」舌頭影響咀嚼力！吃飯快、常嗆到…5特徵檢查咀嚼力到了人生下半場，為什麼要珍惜每一次的同學會？每一次見面，可能都是最後一次高惡性度瀰漫性大B細胞淋巴癌數周內奪命！抗癌利器新希望