熟齡閱讀

心靈加油站

不用留戀青春，用「成長」替換「衰老」，生命將完全不同－《艾倫‧狄波頓的人生學校：關於變老這件事》

全心歡迎老化就等於擁抱生命本身，接受期間所有的痛苦、歡樂和艱困；如果我們能夠尊重自己的成長、以現實但正面的態度迎接逐年增加年紀的自己、不須嘲笑青春或將其理想化，那就是給自己加上受用一輩子的重要能力了。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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胃鏡手術幫助成功減重，改善健康、提升自信，胃腸專科醫師圖文解說狂吃「綠色蔬菜、益生菌」慘引發血栓、肝臟化膿！7種人小心蜜糖變毒藥疾病就像失速列車，撞毀了父親享福的退休計畫-病中照顧日記（上）不明原因疼痛的兇手抓到了！終結痠痛人生營養師建議這樣吃我的大腦失靈了嗎？D I Y自我檢測大腦狀態（下）－《疾病，從大腦失衡開始》