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尿色改變、吃不下是肝臟在求救！檸檬水、青花菜改善肝機能

脂肪肝是一種可逆性疾病，而治療脂肪肝最好的方法就是減肥，控制飲食、多抓緊空檔做一些簡單的有氧運動，平均只要體重減掉10％，脂肪肝就可以好轉80％。

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