熟齡閱讀

心靈加油站

你過著不覺好、也不覺壞的人生嗎？「慣性」是溫水煮青蛙

好奇心隨著年記愈大、或熟悉就淡泊掉了。好吃的巧克力從第一口品嚐後，漸就不再驚喜，如吃多了，甚致生起厭煩。覺察背後的動機常是興趣或熱情，大部份的人對生活平凡的事物不具有興趣，我們需要更多的訊息，更大的刺激，才能產生好奇心，使感官注意力在此停留片刻。

吳錫昌正念照護講師

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

非讀不可

不安情緒的真面目-婆婆「丟不掉」的便器椅－《中年斷捨離》什麼都能吃、不靠減肥餐！名醫靠3個字甩24kg、20年不復胖我不能死！全身燒傷的劇烈疼痛中也要堅持的，是與心愛家人的約定–《但我想活》我不要讓她繼承我的財產，『繼承』與『贈與』該怎麼選？告別夜間照顧焦慮！「6步驟1好物」維持自立，降低夜尿危機，好眠到天亮