熟齡閱讀

「進一樣、出一樣！」懂得減法的人生，樂得輕鬆-《年輕不老，老得年輕：劉墉寫給中老年人的勵志處世書》

人年歲大了，都應該學習「減法的生活」，甚至從中年就衡量自己的體力、收入和老化的速度，逐步簡化。我從很多年前就實行「減法的人生」，有朋友送禮，如果送兩包，為了不失禮，我會只收一包。而且如果連那包都用不著，就送給用得上的人。

愛長照編輯團隊

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

台灣人20％都在慢性發炎！醫師親授心法：吃對這類食物抗炎增效5成以上年輕不顧家，老了沒人顧台北市勞動局成立銀髮人才就業諮詢站「高年級實習生」快看這裡！如何預防憂鬱症？「忍耐」會使人老化—無論幾歲都要誠實面對自己的欲望－《他是憂鬱，不是失智了》睡前吃魚油能助眠？營養師認證吃魚肉也有效，台灣「DHA魚」這樣挑