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夜半時分的痛 – 腳抽筋

假使抽筋的地方是大腿前側的股四頭肌，可以靠健側側躺或以健側站著，將患側腳帶往後方屁股側，藉此伸長股四頭肌。

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護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會

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聲請監護宣告的好處，三則實務案例告訴你該如何正確地喝水？６項狀況要遵守－《一輩子都受用的健康寶典》瓊瑤吩咐身後事－無法安樂死，只好尊嚴死…但在此之前，你更該了解《病人自主權利法》 12個脊椎功能測驗，馬上檢視脊椎健不建康？（內有示範影片）(上) 出院有人挺！花蓮慈院推居家宅急便服務