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預防中年後的聽力退化，注意講電話、挖耳朵都會傷耳朵，五個原則做好聽力保養！

若真的因為耳垢而造成聽力不良，請找耳鼻喉科醫生協助夾出，以避免傷害耳朵的可能。有些老年人因為耳道油脂分泌不足，容易覺得耳朵癢，這時可取微量乳液滋潤耳道即可止癢。

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

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