熟齡閱讀
樂活養生
走路，就能幫大腦延緩老化 -《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》
失智症是一種「疾病」，而大腦隨年齡而衰退是一種「老化」。年齡漸長後，即使沒有特別罹患任何疾病，全身的肌肉也會漸漸萎縮，大腦也是一樣。不過，對高齡長者而言，實際上失智症與老化幾乎可以畫上等號。（圖片來源／Freepik）
商周出版
2025/08/07
樂活養生
「肥胖可能會老化你的大腦」？肥胖與大腦老化的關係-《營養共筆》
大腦白質幫助大腦不同區塊進行連結，減少會影響認知功能。但意外的是，在此研究中雖然過重或肥胖組的大腦白質體積比同年齡正常體重組來的少，可是在認知功能的結果上，並沒有顯著的差異。
營養共筆
2017/03/21