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你老了嗎？接受六種身體變化，人人都是老快活

心理學家認為，銀髮族要接受老化的生理改變，而不是逃避這些過程。唯有接受老化，並做出適當的生活習慣與觀念心理調整，才能活得健康、過得快樂有自信！

愛長照編輯團隊

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