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新聞政策
中秋月餅尬蔬食 蹦出健康新滋味
國民健康署特別和主廚合作，設計將傳統月餅改製成台式南洋創意料理的新吃法，以提醒民眾在佳節期間，別忘了注意熱量平衡和均衡飲食，與親友一起DIY健康月餅料理！
愛長照編輯團隊
2023/09/26
樂活養生
放進鍋裡的食材就是調味料！控醣、省時、更美味全靠2祕訣一次做到
許多食材可以用來替代糖，但是這僅僅只是一種「料理的調味料」概念，與這一道料理本身的主要食材，關連似乎不大。然而，主要的食材對於風味的貢獻比想像中大很多，食材本身就可以是調味料。
早安健康
2023/04/03
樂活養生
避免身體慢性發炎，要少吃這些食品！（懶人包）
目前與加工肉品最相關的疾病就是許多名人因之死亡的「大腸癌」，ㄧ般認為與加工肉品會刺激大腸細胞，引起發炎有關。根據法國的研究，飲食中加工食品的比例每增加10%，死亡風險增加14%
照護線上
2019/07/24
病症知識
沈默的殺手高血壓！十大死因中半數跟它有關－高血壓的症狀、治療與預防
臺灣人的飲食偏好重口味，重鹹、重甜又重油，重鹹的鈉會使水分滯留體內、甜食使三酸甘油脂升高易引起血管發炎硬化、油脂易引起血管阻塞，這些都是容易引發高血壓的因子。
資深醫藥記者 丁彥伶
2019/01/16
樂活養生
還沒45歲就更年期？ 成年女性體重過輕要注意
體重太輕，恐讓更年期提早在45歲以前來報到，比起體重正常或是超重的女性，更年期會來得比較早，早發性更年期的風險似乎較少發生在體重超重的女性身上。
健康傳媒
2018/03/02
樂活養生
地中海＋得舒飲食 糖友這樣吃保命！
中華民國糖尿病衛教學會推出「護心益智 地中海＆得舒飲食」食譜，由專業營養師提供120道中西式早午晚餐。藥物有助控糖，日常飲食也很重要，根據研究顯示，曾發生心肌梗塞的糖友採用地中海飲食，死亡率可降低15％。
健康醫療網
2017/10/10
樂活養生
健康飲食能延緩端粒縮短（老化）-《營養共筆》
端粒結合蛋白一起構成了特殊的「帽子」結構。DNA 每次複製，端粒都可能會變短，一旦端粒沒了，細胞就會走向死亡，而放大到個體就是老化了。
營養共筆
2017/03/21