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【節氣養生】「立春」養生愛顧肝柴胡疏肝理氣、何首烏養肝血（內附食譜）

「春天後母心」，春季初寒乍暖，水氣又重，此時若不注意，濕氣容易侵襲脾胃，而除了養肝護肝外，也可以搭配一些味辛、甘的食物或藥材，有助於陽氣升發、脾氣運轉，以下有何首烏的食譜供參考。

養生小金孫

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