熟齡閱讀

強免疫不生病，關鍵在「平衡」！3食物養出一腸好菌

不用費心想著如何消滅壞菌，只要增強「好菌」、也就是益生菌在腸道的優勢地位，就能保持腸道細菌的平衡，維持身體健康。

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

非讀不可

滿65歲照護據點免費上課、全脂牛奶降低心臟病風險、減糖飲食防失智、寵物陪伴助長壽 2／2【新聞彙整】別讓膝蓋壓力大！坐著抬抬腿防膝關節磨損外籍看護衝擊老後婚姻　70年感情升溫需要幾個動作一份被女兒告上法院的遺囑-「遺囑信託」，如何成為父親保護女兒的最後一道防線？－天使律師吳挺絹【打開聲音話匣子２６】「活到老，學到老」不只是知識，更是心靈層面的成長！