熟齡閱讀

爬3樓就喘不過氣！史丹佛長壽權威推「百歲十項全能」化解，還降3成死亡率

不用擔心所謂的百歲十項全能會拆散你的骨頭。它並不是我們在運動場上看見的那些鐵餅、標槍、跳高、百米，而是切切實實日常生活會碰到的各種活動，甚至是生活必備技能。它既是我們每一個人運動的目的，也是鍛鍊身體的方法；它甚至是不知不覺、超級便利的訓練法：因為本來就是過日子的一部分。

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

早期沒症狀，發現時已轉移的攝護腺癌，醫師圖文解說營養補充足，減少惡病質【朱國鳳專欄】老人家如果窮得只剩下房子？現在開始計畫，讓長輩有錢拿、有房子住-以房養老（下）模範糖友輕鬆控糖三大關鍵，糖化血色素一年內從10%降到5% 女性更年期的好朋友：植物荷爾蒙4食材，護肝降膽固醇