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缺鐵也與癌症、糖尿病、心衰竭有關！這樣吃利用率高6成

缺鐵還有更嚴重的影響。當血球生成不足，血量就會減少，心臟必須增加工作負荷量，試圖滿足全身細胞的需求，久而久之，呼吸加速、心肌會變厚，可能造成心臟衰竭。

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